Những bệnh thường gặp sau khi mãn kinh – Cách khắc phục

Trong cuộc đời của người phụ nữ ai cũng sẽ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh rồi đến mãn kinh. Vì đây là quá trình lão hóa tự nhiên của phụ nữ, hầu hết các chị em đều gặp phải những triệu trứng nhất định. Và một trong số đó có thể gặp phải biến trứng gây ra bệnh sau khi mãn kinh. Do đó các chị em hãy xem thêm rõ hơn trong bài viết sau đây để phòng ngừa nhé.

5 loại bệnh thường gặp sau khi mãn kinh mà bạn cần đề phòng

Mãn kinh là giai đoạn sinh lý tự nhiên của con người và bất kỳ phụ nữ nào cũng phải trải qua giai đoạn này với những mức độ và các triệu trưng là khác nhau. Tuy nhiên với những phụ nữ biết chăm sóc bản thân đúng cách thì có thể hạn được những triệu trứng và phòng ngừa các bệnh sau khi mãn kinh. Dưới đây là 5 bệnh mà các chị em phụ nữ cần lưu ý vì nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Những bệnh thường gặp phải sau khi mãn kinh là gì?
Những bệnh thường gặp phải sau khi mãn kinh là gì?

1. Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm gây mất ngủ

Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm là một trong những triệu trứng phổ biến ở phụ nữ mãn kinh, theo thống kê cho thấy khoảng 75% – 85% gặp phải triệu trứng này. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh mất ngủ sau khi mãn kinh. Theo Tổ chức National Sleep cho thấy có khoảng 61% phụ nữ mãn kinh gặp vấn đề này. Việc mất hoạc rối loạn giấc ngủ sẽ kẻm theo rất nhiều hệ lụy, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Cách khắc phục:

  • Bỏ thói quen hút thuốc lá 
  • Luôn vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, thoáng mát, nên chuẩn bị quạt etrước khi ngủ
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, thư giãn

2. Bệnh loãng xương thường gặp sau khi mãn kinh

Theo thống kê của Tổ chức Y Tế Thế giới WHO, có hơn 20% chị em ở Việt Nam trong độ tuổi mãn kinh bị bệnh loãng xương. Gần đây con số này còn gia tăng nhanh chóng, nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này là sự suy giảm nồng độ estrogen. Như bạn biết estrogen có chức năng tăng số lượng các tế bào tạo xương, và tăng sự hấp thụ canxi trong thức ăn và vận chuyển canxi từ máu vào xương tạo sự chắc chắn cho hệ xương khớp.

Ở phụ nữ mãn kinh tuổi càng cao thì càng tỷ lệ thuận với khối lượng xương mất đi. Thống kê cho thấy ở phụ nữ sau khi mãn kinh bị gãy tay, chân 1/3 trong số đó có liên quan đến loãng xương.

Cách khắc phục:

  • Để bảo vệ xương khớp một cách tốt nhất bạn nên duy trì thói quen tập thể dục và ăn uống hợp lý.
  • Có nhiều sản phẩm khác nhau để ngăn ngừa loãng xương (ví dụ MHT. Bisphosphonates, SERMS, Denosumab). Bạn nên tham khảo ý kiến Bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là bệnh nguy hiểm nhất sau khi mãn kinh
Bệnh tim mạch là bệnh nguy hiểm nhất sau khi mãn kinh

Có thể bạn chưa biết nồng độ estrogen suy giảm thì bạn có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đây là căn bệnh nguy hiểm gây tử vong cả ở nam giới và phụ nữ. Lý do là vì nhiều trường hợp bị bệnh tim mạch không có biểu hiện của những cơn đau, tức ngực. Mà một số triệu trứng khác như đổ mồ hôi, thường xuyên mệt mỏi, tiểu đêm,… Những bệnh này là biểu hiện của rất nhiều bệnh lý thường gặp. Do đó nhiều chị em có tâm lý chủ quan, nên không phát hiện và điều trị kịp thời.

Cách khắc phục:

  • Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên đóng vai trò quan trọng để làm giảm thiểu bệnh tim mạch gây ra
  • Duy trì cân nặng luôn ở mức trung bình
  • Đi khám định kỳ để kiểm tra lượng cholesteron, và huyết áp cao

4. Bệnh sau khi mãn kinh là tiểu không tự chủ

Khi bạn bước vào độ tuổi mãn kinh tình trạng buồng trứng không còn sản sinh estrogen nữa dẫn đến các mô âm đạo, liệu đạo mất tính đàn hồi do đó bạn dễ gặp phải các bệnh về bàng quang, liệu đạo, nhiễm trùng đường tiết liệu…Ở trường hợp này bạn hay đi tiểu thường xuyên, hoạc không làm chủ được khi đi tiểu, gây tiểu són. Với tình trạng này làm bạn không còn ham muốn tình dục, hoạc có thể chảy máu sau khi quan hệ 

Cách khắc phục:

  • Áp dụng bài tập yoga kegel để tăng cường cơ chậu
  • Sử dụng thuốc estrogen âm đạo tại chỗ, hoạc liệu pháp hormone để ngăn ngừa các triệu trứng này. Áp dụng cách này cần có sự giám sát của các chuyên khoa.

5. Suy giảm trí nhớ

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết khi một người phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, lượng estrogen của cơ thể suy giảm nhanh chóng. Do vậy, estrogen sẽ không kiểm soát được lượng cortisol chính xác nên những phụ nữ mãn kinh có thể hay gặp những sai sót trong não bộ, ví dụ như việc hay quên ngắn hạn. Ngoài ra sự suy giảm estrogen cũng có thể gây ra lo âu, trầm cảm, mất ngủ, từ đó dẫn đến các vấn đề về trí nhớ.

Theo website menopause.org.au cho thấy thì tình trạng suy giảm trí nhớ trên thế giới có 36 triệu người mắc phải, con số này được dự đoán sẽ tăng gấp đôi vào năm 2030. Và tình trạng này ở phụ nữ sau khi mãn kinh gặp phải như sau, người trên 65 tuổi là khoảng 5% và ở nhóm người trên 85 tuổi là 20%.

Cách khắc phục:

  • Với phụ nữ mãn kinh có các triệu trứng suy giảm trí nhớ bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra
  • Và thăm khám định kỳ 1 năm 2 lần để bảo vệ sức khỏe tốt nhất

Để ngăn ngừa các chứng bệnh mà bạn có thể gặp phải sau khi mãn kinh bạn có thể bổ sung viên uống Bảo Xuân.  Với 9 thành phần tự nhiên như Tinh chất mầm đậu nành, Bài thuốc tứ vật thang, Nhân sâm, Lô hội, Vitamin E, Collagen, và công thức tối ưu của Công ty Nam Dược giúp chị em phụ nữ bổ sung nội tiết tố nữ khi thiếu và đào thải khi dư thừa giúp khắc phục hoàn toàn những bệnh trên sau khi mãn kinh.

Bổ sung estrogen từ viên uống Bảo Xuân giúp ngăn ngừa biến trứng sau khi mãn kinh hiệu quả
Viên uống Bảo Xuân giúp ngăn ngừa biến trứng sau khi mãn kinh hiệu quả

Viên uống Bảo Xuân 50+ còn được kết hợp Vitamin D và Canxignuconat để giúp những chị em sau khi mãn kinh có thể chắc khỏe xương. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì hãy liên hệ đến Hotline: 1800577759 để được giải đáp.

Thông tin tham khảo

  1. https://www.menopause.org.au/about-ams/media-info/676-prevention-of-diseases-after-menopause
  2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397

Cảm nhận của khách hàng

Bảo Xuân giúp chị Tam thay đổi hoàn toàn gương mặt mụn, da sáng, đẹp hơn.

Biến mất cả trăm nốt mụn nhờ viên uống cân bằng nội tiết tố nữ

Chị hương cùng chồng và các con cháu

3 năm qua tôi đã thoát khỏi bốc hỏa, mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh như thế nào?

Chia sẻ của chị Hồ Thị Xuân Hương về viên uống Bảo Xuân giúp giảm nám sạm và cải thiện

Bí quyết “đánh bay” nám sạm, bốc hỏa, “chuyện ấy” thăng hoa của người phụ nữ 63 tuổi

Chia sẻ của chị trang sau khi sử dụng Bảo Xuân

Bí quyết “nằm lòng” khiến chị em mách nhau sử dụng đến U50,60 vẫn trẻ, khỏe, hạnh phúc

Bí kíp để chuyện ấy “trơn tru”, “thổi bay” nám da ở tuổi 60

Diễn viên Bảo Thanh chia sẻ về viên uống Bảo Xuân

Nếu biết sớm, tôi đã uống Bảo Xuân ngay sau khi sinh con – Diễn viên Bảo Thanh

Hiệu quả sau 42 ngày sử dụng viên uống bảo xuân

CÔNG DỤNG:

Viên uống Bảo Xuân chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành, kết hợp cùng các loại thảo dược quý: Collagen, vitamin E, Nhân sâm, lô hội, bài thuốc Tứ vật thang giúp bổ sung estrogen thảo dược, bù đắp lượng thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể. Từ đó, giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ estrogen:

  • DA: hạn chế lão hoá, giảm nếp nhăn trên da, tăng cường đàn hồi da, giảm nám, sạm  da, tàn  nhang,  giúp  da  đẹp mịn màng,  sắc mặt  hồng  hào, tươi trẻ
  • SINH LÝ: giảm khô  âm  đạo, giảm  ham muốn,  rối loạn  kinh  nguyệt,  thụ thai kém
  • SỨC KHỎE: bốc  hỏa, mất  ngủ,  vã mồ  hôi,  suy  giảm trí  nhớ, tóc  khô  xơ,  dễ  rụng. Chống mãn kinh sớm

XEM THÊMĐẶT HÀNGĐIỂM BÁN

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn

Câu hỏi thường gặp