Cập nhật 13:14 19/11/2020

Đa năng buồn trứng là gì? Dấu hiệu và cách chữa hiệu quả nhất

Buồng trứng đa nang là một bệnh liên quan đến sự mất cân bằng hormone, đây là căn bệnh nguy hiểm đang làm ảnh hưởng 5-10% phụ nữ. Bệnh này nếu không được chữa kịp thời sẽ làm bạn mất thiên chức làm “mẹ“. Vậy để tìm hiểu về hội chứng này, mời bạn đọc tham khảo những kiến thức từ bài viết sau đây.

Hội chứng buồng trứng đa nang là bệnh gì?

Hội chứng buồng trứng đa nang là bất thường hormone phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, được đặc trưng bởi sự sản xuất quá mức testosterone androgen.

Hội chứng buồng trứng đa nang là bệnh gì?
Hội chứng buồng trứng đa nang là bệnh gì?

Hội chứng buồng trứng đa nang phổ biến hơn ở phụ nữ có thành viên trong gia đình cũng mắc hội chứng này. Điều đó chứng tỏ gen có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của PCOS. Bên cạnh đó, lối sống, bao gồm chế độ ăn uống và tập thể dục, cũng ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của PCOS, với việc tăng cân sẽ làm xấu đi những bất thường về sinh sản và trao đổi chất.

Triệu chứng nhận biết buồng trứng đa nang

Bằng những cảm nhận tinh tế của cơ thể, một số phụ nữ đã bắt đầu cảm nhận thấy các triệu chứng trong khoảng thời gian đầu tiên. Những người khác chỉ phát hiện ra họ có PCOS sau khi họ tăng cân rất nhiều hoặc gặp khó khăn khi mang thai.

Một số triệu chứng thường gặp PCOS phổ biến nhất là:

1. Kinh nguyệt

PCOS ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, khi đó chu kì có thể không đều hoặc dừng hoàn toàn. Dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt dài hơn, số lượng mỗi lần có kinh nguyệt mỗi năm ít hơn 

Khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài, sự rụng trứng có thể dừng hoàn toàn hoặc chỉ thỉnh thoảng xảy ra. Một số trường hợp còn bị chảy máu nặng hơn hoặc nhẹ hơn trong chu kỳ bình thường..

2. Mọc lông

Giải thích hiện tượng này, các bác sĩ cho biết lông mọc dày, dài và tối hơn ở các vùng trên cơ thể như mặt, bụng, ngực,… là do nồng độ androgen cao kích thích các nang lông phát triển. Có tới 60% phụ nữ mắc PCOS mắc chứng rậm lông.

3. Rụng tóc

Rụng tóc quá nhiều có thể là một biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang
Rụng tóc quá nhiều có thể là một biểu hiện của hội chứng buồng trứng đa nang

Đối với một số phụ nữ mắc PCOS, nồng độ androgen cao gây ra rụng tóc hoặc làm mỏng tóc da đầu hơn so với bình thường.

4. Xuất hiện nhiều mụn trứng cá

Mụn trứng cá phổ biến ở tuổi thanh thiếu niên, nhưng phụ nữ trẻ bị PCOS cũng có xu hướng bị mụn trứng cá nghiêm trọng. Khi mắc PCOS nồng độ androgen cao hơn, dẫn tới tăng kích thước của các tuyến sản xuất dầu trên da, từ đó dẫn đến tăng mụn trứng cá.

5. Cảm giác đầy bụng, khó chịu vùng bụng, lưng, vùng chậu

Đây cũng là 1 triệu chứng thường gặp của hội chứng buồng trứng đa nang. Người bệnh có thể gặp các cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói với các mức độ từ nhẹ đến dữ dội như khi đến kỳ kinh nguyệt và thường cảm thấy khó chịu ở vùng chậu, vùng bụng hoặc lưng dưới.

6. Giảm khả năng sinh sản

Nồng độ androgen cao và nồng độ insulin cao có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và ngăn ngừa rụng trứng (giải phóng trứng trưởng thành từ buồng trứng). Sự rụng trứng có thể dừng hoàn toàn hoặc xảy ra bất thường, không theo chu kỳ, không báo trước. Vì vậy,  phụ nữ mắc PCOS khó thụ thai tự nhiên hơn một số phụ nữ bình thường, đồng thời nguy cơ sảy thai cũng cao hơn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả phụ nữ bị PCOS đều vô sinh.

7. Ảnh hưởng tâm lý

Phụ nữ mắc buồng trứng đa nang thường xuyên cảm thấy lo âu, căng thẳng, buồn vui vô cớ thậm chí là trầm cảm. Thống kê cho thấy, trầm cảm và lo lắng là triệu chứng phổ biến của PCOS với khoảng 29% phụ nữ mắc PCOS bị trầm cảm.

Nguyên nhân chính dẫn đến buồng trứng đa năng

Nguyên nhân của hội chứng buồng trứng đa nang PCOS hiện vẫn chưa được biết đến một cách chính xác. Tuy nhiên, những yếu tố dưới đây được cho rằng là những nguyên nhân chủ yếu góp phần gây ra hội chứng PCOS:

Bị buồng trứng đa nang nguyên nhân do đâu
Bị buồng trứng đa nang nguyên nhân do đâu (Ảnh minh họa)
  • Di truyền: Nghiên cứu cho thấy một số gen nhất định có thể được liên kết với PCOS.
  • Kháng insulin: Insulin là một hormone kiểm soát glucose trong cơ thể, giúp chuyển hóa đường trong máu vào tế bào và biến đổi chúng thành năng lượng. Kháng insulin là hiện tượng các tế bào cơ thể không phản ứng bình thường với insulin, làm cho nồng độ insulin trong máu tăng cao. Lượng insulin dư thừa sẽ tác động xấu tới buồng trứng bằng cách tăng sản xuất androgen.
  • Dư thừa androgen: Androgen còn được gọi là nội tiết tố nam nhưng trong cơ thể phụ nữ vẫn tạo ra một lượng nhỏ androgen. Tuy nhiên phụ nữ mắc PCOS lại có hàm lượng androgen cao hơn bình thường, nó ngăn chặn sự rụng trứng trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, và có thể gây ra tình trạng rậm lông, mụn trứng cá.

đa nang buồng trứng có nguy hiểm không ?

Để trả lời câu hỏi “đa nang buồng trứng có nguy hiểm không?”. Theo bác sĩ chuyên khoa cho biết nếu như bệnh ĐNBT tuy không nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng nếu không được sớm phát hiện và điều trị kịp thời thì có thể dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm như:

U nang buồng trứng có nguy hiểm không?
Đa nang buồng trứng có nguy hiểm không? (Ảnh minh họa)
  • Tăng nguy cơ về bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim do nồng độ insulin tăng đột biến
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
  • Tăng khả năng mắc bệnh huyết áp
  • Tăng nguy  cơ mắc ung thư nội mạc tử cung do nồng độ Estrogen được tạo ra quá nhiều gây áp lực lên nội mạc tử cung, làm cho niêm mạc tử cung dày lên
  • Ngoài ra ở nữ giới nếu không phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ gây nên những hậu quả vô cùng nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng làm mẹ, có rất nhiều bệnh nhân đã bị vô sinh hiếm muộn do tình trạng bệnh này gây nên.

Vì vậy để đảm bảo tình trạng sức khỏe cũng như đảm bảo sức khỏe sinh sản, chị em cần có những biện pháp theo dõi và phát hiện bệnh kịp thời để bảo vệ hạnh phúc gia đình.

Cách chữa đa nang buồng trứng dân gian

Theo bác sĩ Đỗ Thanh Hà hiện nay ở Việt Nam có khoảng gần 70% phụ nữ đang được chẩn đoán mắc bệnh hội chứng buồng trứng đa nang. Đây là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản, hiện tượng này sảy ra do rối loạn nội tiết và kháng insulin. Hiện nay có rất nhiều phương pháp từ Đông y cho tới Tây y. Để nhằm mang đến sự an toàn tuyệt đối cho người bệnh chúng tôi giới thiệu đến bạn cách chữa đa nang buồng trứng bằng dân gian.

Cách chữa đa nang buồng trứng hiệu quả từ dân gian
Cách chữa đa nang buồng trứng hiệu quả từ dân gian

1. Giấm táo chữa buồng trứng đa nang

Bản chất chống đường huyết của giấm táo làm cho nó trở thành một phương thuốc tuyệt vời cho người bệnh bị buồng trứng đa nang. Giấm táo hỗ trợ điều chỉnh nồng độ insulin trong cơ thể và điều trị tình trạng này một cách đơn giản nhưng hiệu quả. (Insulin là hormone thúc đẩy sản xuất Androgen – Androgen càng nhiều thì khả năng rụng rứng của buồng trứng càng giảm).

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 cốc nước ấm khoảng 200ml 
  • Thêm vào 1 muỗng cafe giấm táo
  • Thêm tiếp 1 muỗng cà phê mật mía đen cho hỗn hợp này

Để khắc phục đa nang buồng trứng hiệu quả với giấm táo bạn có thể sử dụng hỗn hợp trên để uống vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy (khi bụng vẫn còn đói). Dần dần, có thể tăng liều lượng ngày 2-3 lần trước mỗi bữa ăn. 

Lưu ý: Uống hỗn hợp giấm táo như cách pha trên có thể làm giảm các triệu chứng đầy hơi, chảy máu kinh nguyệt quá mức và chuột rút trong thời gian ngắn.

2. Chữa buồng trứng đa nang bằng trà xanh

Lá trà xanh cũng được liệt kê và danh sách các cách chữa đa nang buồng trứng dân gian hiệu quả. Lá trà xanh có chứa nhiều flavonoid – chất oxy hóa mạnh, có khả năng loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa cũng như các bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Nhờ chất chống oxy hóa mạnh nên trà xanh hỗ trợ điều trị buồng trứng đa nang rất tốt
Nhờ chất chống oxy hóa mạnh nên trà xanh hỗ trợ điều trị buồng trứng đa nang rất tốt

Nhờ chất chống oxy hóa mạnh nên trà xanh hỗ trợ điều trị buồng trứng đa nang hiệu quả

Ngoài ra, trong lá trà xanh còn có một loại chất chống oxy hóa quan trọng là catechins với công dụng kiểm soát các kích thích tố gây u nang buồng trứng cũng như các triệu chứng liên quan. Nhờ đó, trà xanh có tác dụng trong chữa bệnh viêm nhiễm phụ khoa và buồng trứng đa nang, kiểm soát mức insulin, tăng cân… hiệu quả.

a) Đối với lá trà xanh tươi

Chuẩn bị:

  • 1 nắm lá trà xanh tươi, không sâu bệnh, dập úa, nên chọn lá bánh tẻ 
  • Tùy vào sở thích mà có thể thêm: gừng, sả, lá dứa, bạc hà,…

Thực hiện:

  • Đem lá trà xanh đi rửa sạch, lựa chọn riêng những lá già để vò sơ qua 
  • Cho tất cả phần lá trà xanh vào ấm, rót nước sôi ngập lá trong khoảng 3 phút  
  • Sau 3 phút, đổ hết phần nước “rửa” trà đi, đổ tiếp nước sôi vào ấm đựng trà 
  • Ngâm tiếp trong khoảng 10 phút 
  • Cho thêm các hương vị, để thêm 10 phút và thưởng thức 

b). Đối với trà xanh khô

Chuẩn bị:

  • 8g trà khô cùng các dụng cụ như ấm trà, chén trà, chuyên trà (dụng cụ để lọc trà)

Thực hiện:

  • Chuẩn bị nước sôi trong suốt quá trình pha trà 
  • Dùng nước sôi để tráng ấm và chén pha trà 
  • Cho trà vào ấm, rót nước sôi ở nhiệt độ 80 độ C, hãm trong 20-25 giây 
  • Rót hết lượng trà qua chuyên trà để phần nước trong và tinh khiết nhất 
  • Rót trà từ chuyên trà ra chén và thưởng thức 

3. Cách chữa đa nang buồng trứng bằng dân gian từ ngải cứu

Ngải cứu với các tên khác là ngải diệp, thuốc cứu, bùa ngải,… là cây thân thảo có lá mọc so le, ưa ẩm và rất dễ trồng, có thể trồng bằng cách giâm cành hay cây con.

Cây ngải cứu là một trong những bài thuốc dân gian trị buồng trứng đa nang hiệu quả
Cây ngải cứu là một trong những bài thuốc dân gian trị buồng trứng đa nang hiệu quả

Có thể chữa đa nang buồng trứng bằng ngải cứu theo 3 cách đơn giản nhất dưới đây:

a). Chữa buồng trứng đa nang bằng ngải cứu nguyên chất:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu tươi, ngâm trong nước muối loãng từ 5-10 phút, rửa sạch, để cho ráo nước.
  • Đun sôi  ngải cứu cùng một lượng nước vừa đủ.
  • Hoặc xay nhuyễn ngải cứu với một ít nước, lọc lấy nước cốt và uống trực tiếp, không cần đun.

b). Chữa đa nang buồng trứng với ngải cứu và rau má

Ngải cứu còn kết hợp với rau má để chữa buồng trứng đa nang. Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 1 nắm lá ngải cứu cùng 1 nắm rau má, đem rửa sạch, để ráo.
  • Đun sôi 2 loại cây này với nước để lấy nước uống. 

Mặt khác, chị em cũng có thể chế biến đa dạng các món ăn từ ngải cứu như: Trứng ngải cứu, canh ngải cứu nấu thịt… để có hiệu quả nhanh và tốt hơn.

c).Dùng ngải cứu khô để trị buồng trứng đa nang

Để bảo quản dễ dàng và chủ động trong việc tìm kiếm nguyên liệu. Người ta còn dùng ngải cứu khô để chữa bệnh buồng trứng đa nang.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị 1-3 gam lá ngải cứu khô, hãm với nước sôi khoảng 10-15 phút như hãm nước chè. 
  • Sau đó lọc bã, chắt lấy nước, uống khoảng 2-3 lần mỗi ngày. Để nước ngải cứu dễ uống và tăng thêm hiệu quả chị em có thể cho thêm ít gừng vào đun.

Lưu ý: Ngải cứu là phương pháp chữa trị rất hiệu quả, tuy nhiên bạn không được sử dụng cho phụ nữ mang thai. Tinh dầu ngải cứu cũng chứa độc tính khá cao nên chị em không được lạm dụng.

4. Điều trị buồng trứng đa nang bằng dầu dừa

Dầu dừa được chị em biết đến rất nhiều, vì đây mang đến công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ. Ngoài ra dầu dừa còn có thể hỗ trợ điều trị ĐNBT rất hiệu quả. Do đó đây cũng  là cách chữa đa nang buồng trứng từ dân gian mà bạn không nên bỏ qua.

Dầu dừa có thể cân bằng lượng đường trong máu, chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, dầu dừa có thành phần axit béo tự nhiên, kết hợp với chất chống oxy hóa sẽ điều chỉnh lượng đường trong máu cũng như bài tiết insulin. Nhờ đó trở thành cách chữa buồng trứng đa nang hiệu quả.

Cách thực hiện bằng cách mỗi ngày chị em chỉ cần thêm vào khẩu phần ăn 1 thìa dầu dừa. Sử dụng kiên trì trong một thời gian sẽ có được kết quả.

5. Quả lý gai chữa đa nang buồng trứng

Quả lý gai với tên gọi khác là quả Amla, là 1 loại quả nổi tiếng ở Ấn Độ, thường được dùng để làm mứt, bánh kẹo, bột…

Cách thực hiện:

  • Quả lý gia rửa sạch, đem ép lấy nước 
  • Pha loãng nước ép quả lý gai với nước theo tỷ lệ 1:2.
  • Uống mỗi ngày 1 lần

Chữa đa nang buồng trứng bằng quả lý gai nhờ tác dụng chúng có tính năng khôi phục sự cân bằng hormone. Đồng thời loại quả này còn có công dụng chống viêm, phân hủy cholesterol hiệu quả.

Thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết với những chị em mắc bệnh đa nang buồng trứng, nên ăn những thực phẩm có tác dụng kiểm soát insulin, để giảm các triệu chứng của bệnh và duy trì cân nặng hợp lý. Một số thực phẩm mà chị em nên bổ sung trong bữa hàng ngày như:

Thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng là gì?
Thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng là gì?

1. Thực phẩm giàu axit béo Omega 3

Khi nói đến hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), người ta nghiên cứu được rằng, việc bổ sung omega 3, giúp điều chỉnh mức độ hormone luteinizing rất hiệu quả. Đây là một loại hormone kích thích buồng trứng ảnh hưởng đến sự tiết testosterone. Có thể dễ dàng  kể ra những cái tên tiêu biểu giàu axit béo Omega 3 là: 

  • Các loại cá như cá bơn, cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá mòi.
  • Ngũ cốc và quả hạch, hạt chia, quả óc chó, bột yến mạch, hạt lanh,…
  • Dầu thực vật có lợi cho sức khỏe như dầu gan cá, dầu đậu nành, dầu mù tạt, dầu canola.
  • Rau củ như cải xoăn, rau bó xôi, súp lơ, rau bina, đậu Hà Lan,…

2. Thực phẩm có chỉ số Glycemic thấp (<56)

Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (GI thấp) sẽ không làm tăng lượng đường trong máu, điều này liên quan đến việc cải thiện độ nhạy insulin. Ngược lại, ăn các thực phẩm có GI cao, sẽ làm tăng Cholesterol xấu, giảm Cholesterol tốt, gây nên những chỉ số xấu về hàm lượng Cholesterol – Yếu tố gây ra  các bệnh về tim mạch, điều mà phụ nữ đa nang buồng trứng lo ngại.

Danh sách những thực phẩm có chỉ số GI thấp là: 

  • Các loại họ đậu: đậu đỏ, đậu nành, đậu hà lan, đậu lăng.
  • Một số loại trái cây tươi: táo, cam, lê, đào, nho, kiwi, chuối, mận.
  • Sữa và các chế phẩm từ sữa, mì nguyên hạt, yến mạch.

3. Rau có lá màu xanh đậm

Rau xanh là nguồn dồi dào hàm lượng những dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: canxi, magie, sắt, kali, vitamin C, E, K và quan trọng nhất là vitamin B – vitamin đóng cai trò quan trọng trọng cải thiện các triệu chứng buồng trứng đa nang như: cân bằng chuyển hóa đường và chất béo, cân bằng hàm lượng hormone, cải thiện khả năng sinh sản.

Rau có màu xanh đậm rất tốt cho phụ nữ bị đa nang buồng trứng
Rau có màu xanh đậm rất tốt cho phụ nữ bị đa nang buồng trứng

Một số loại rau mà xanh đậm mà bạn có thể tham khảo để xây dựng thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng đó là cải xoăn, bông cải xanh, rau chân vịt,… Hoạc ăn những củ có mày sắc như cà rốt cà tím, cà chua, ớt chuông, khoang lang,… cũng rất tốt cho người bị đa nang buồng trứng

5. Trái cây là thực đơn không thể thiếu cho người bị đa nang buồng trứng

Nhiều chị em nghĩ rằng hàm lượng đường fructose trong trái cây có thể làm lượng đường trong máu tăng cao. Tuy nhiên, ngoài thành phần đường tự nhiên trong thành phần thì trái cây còn rất giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất. Vậy nên cũng không nên bỏ qua nhóm thực phẩm nhiều dinh dưỡng như thế này. 

Hãy chọn những loại trái cây có lượng đường trong thành phần ít như: kiwi, táo, việt quất, dưa hấu, dâu tây, bưởi, ổi, lê, cam, mơ,…

6. Thực phẩm chứa chất béo tốt

Chất béo lành mạnh có tác dụng đào thải độc tố khỏi cơ thể, kiểm soát cân nặng và bổ sung nội tiết tố nữ. Những chất béo lành mạnh thường có trong các thực phẩm: lạc, vừng, bơ, dầu ô liu, các loại cá có dầu,….

7. Thực phẩm giàu sắt

Sắt giúp tăng cường chức năng buồng trứng, bổ sung máu nên rất cần thiết cho tất cả các chị em trong độ tuổi sinh sản. Nhờ việc bổ sung sắt kịp thời có thể giúp chị em phòng ngừa cũng như cản trở sự phát triển của các nang trứng. 

Các thực phẩm chứa sắt như: 

  • Thịt động vật: Thịt lợn nạc, thịt bò, thịt gà bỏ da, thịt cừu,…
  • Hải sản: Cá, sò, trai,…
  • Ngũ cốc, đặc biệt là yến mạch, lúa mạch.
  • Các loại rau xanh như: cải xoong, rau bina, cải xoăn.
  • Các loại đậu đỗ, vừng, hạt hạnh nhân,…

Hy vọng qua bài viết trên đây bạn có thể hiểu rõ hơn về hội chứng buồng trứng đa nang. Nếu các chị em phụ nữ nhận biết bản thân có một trong những triệu trứng trên, nghi ngờ bị hội chứng này thì bạn nên đi thăm khám bác sĩ sớm để có thể khắc phục sớm.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn