Cập nhật 15:56 23/10/2020

[Mách Bạn] 10 cách chữa đau bụng kinh tại nhà “cực” hiệu quả

Đau bụng kinh nên ăn và uống gì ? cho nhanh khỏi là những câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra. Bởi đau bụng kinh làm ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống, làm giảm tập trung và hiệu quả công việc, làm nhiều chị em đau đớn. Đặc biệt nghiên cứ mới đây ở Anh còn cho biết đau bụng kinh xuất hiện còn có thể làm giảm trí thông minh, giảm khả năng nhận thức và giảm khả năng tập trung, thao tác trên máy tính so với lúc bình thường khi không phải chịu cảm giác này.

Hy vọng với những mẹo nhỏ ngay dưới đây của Maithanhxuan.com sẽ giúp các chị em chấm dứt tình trạng đau bụng kinh trong những ngày đèn đỏ sắp tới. 

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là triệu chứng đau trong chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường đau bụng kinh sẽ xuất hiện khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Triệu chứng đau sẽ kéo dài ít nhất 3 ngày, cơn đau thường xuất hiện ở khung chậu hoặc bụng dưới. Một số triệu chứng khác bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, đau lưng.

Đối với phụ nữ trẻ chứng đau bụng kinh sẽ không có tiềm ẩn gì. Tuy nhiên với phụ nữ lớn tuổi đau bụng kinh thường do các vấn đề tiền ẩn như u sơ tử cung, lạc nội mạc trong tử cung, triệu chứng này sẽ xuất hiện nhiều hơn với phụ nữ bị rong kinh, kinh nguyệt không đều…

Bị đau bụng kinh nên ăn và uống gì?
Bị đau bụng kinh nên ăn và uống gì?

Dấu hiệu nhận biết đau bụng kinh như thế nào?

Để biết rõ cách hết đau bụng kinh, thì sau khi gặp một số triệu trứng bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và bác sĩ, chuyên gia kê đơn thuốc giảm đau tại đại lý.

  • Đau liên tục và co thắt ở vùng bụng dưới hoặc có thể nghiêm trọng hơn.
  • Cơn đau bắt đầu từ 1-3 ngày trước kỳ kinh và đau đỉnh điểm vào ngày đầu chu kỳ; sau đó cơn đau sẽ giảm xuống trong-3 ngày.
  • Đau âm ỉ liên tục.
  • Đau lan ra lưng và xuống đùi.
  • Cảm thấy áp lực trong bụng.

Bên cạnh đó, mọi người cũng có một số triệu chứng sau đây nếu bị đau bụng kinh nghiêm trọng như: Khó chịu ở dạ dày, thường buồn nôn; Phân lỏng; Nhức đầu, chóng mặt. Với những triệu trứng nghiêm trọng này bạn không nên coi thường mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để cải thiện tình trạng đau bụng kinh nhanh chóng.

Nguyên nhân đau bụng kinh

Đau bụng kinh có 2 loại là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát, xuất phát từ những nguyên nhân đau bụng kinh như:

Đau bụng kinh nguyên nhân do đâu
Đau bụng kinh nguyên nhân do đâu
  • Do bệnh lạc nội mạc tử cung: Đây là trạng thái lớp niêm mạc không nằm trong tử cung mà di cư đến những vị trí khác như buồng trứng, bụng, bàng quang gây nên cảm giác khó chịu, co thắt, đau kéo dài dữ dội,… Bệnh không quá nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới vô sinh. 
  • Do bệnh phụ khoa: Các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm vùng tiểu khung, nhân xơ tử cung, hoặc đặt dụng cụ tránh thai không thành công,… Cũng là nguyên nhân tạo nên những cơn đau bụng kinh dữ dội.
  • Tử cung dị dạng: Nếu tử cung phát triển không bình thường (có thể do bẩm sinh, hoặc nạo phá thai) sẽ làm quá trình lưu thông máu đến tử cung và tại tử cung gặp nhiều trở ngại. Hoạt động không bình thường này gây ra những cơn đau bụng kinh dữ dội, tuy nhiên tình trạng này rất hiếm gặp.
  • Do kinh nguyệt không lưu thông: Những đàn bà có vị trí tử cung ngả ra trước hoặc về phía sau sẽ làm cản trở quá trình lưu thông kinh nguyệt, làm cho cứ mỗi khi đến ngày “đèn đỏ” nữ giới đều phải chịu cảnh đau bụng âm ỉ. 
  • Ống cổ tử cung quá hẹp: Ở những phụ nữ có ống cổ tử cung quá hẹp thì cơ tử cung sẽ phải co bóp mạnh hơn để tổng máu ra ngoài nên gây đau bụng kinh mỗi khi hành kinh, nhất là vào những ngày kinh nhiều.
  • Tử cung có thắt quá mức: Tình trạng này xảy ra ở những chị em có tử cung bất thường. Những cơn co thắt tử cung sẽ kéo dài và khó trở về trạng thái bình thường hơn. Do đó gây ra đau bụng kinh ở phái nữ.
  • Rối loạn nội tiết tố nữ:  Ở những phụ nữ có hàm lượng nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ có hàm lượng prostaglandin trong các mô nội mạc tử cung cao rõ rệt, hơn hẳn những phụ nữ bình thường. Prostaglandin cao sẽ tác động đến các cơ tử cung, làm chúng bị co lại gây đau bụng. Do vậy cứ đến kì kinh nguyệt là sẽ đau bụng dữ dội.

Ngoài ra, đau bụng kinh cũng có thể do những nguyên nhân khác như: di truyền, streess, ăn uống thiếu chất, tập luyện quá sức, công việc nặng nhọc, môi trường sống ô nhiễm, tâm lý bất ổn,…

Cách chữa đau bụng kinh dữ dội tại nhà

Bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để Cách chữa đau bụng kinh dữ dội nhanh chóng:

Xoa bóp bụng sẽ làm giảm cơn đau

Xóa bóp vùng đau là biện pháp được sử dụng nhiều nhất khi đau bụng kinh, đối với cách làm này mọi người có thể dùng dầu có tính ấm như dầu quế, bạch đàn kết hợp với xoa bóp nhẹ vùng bụng để giúp máu lưu thông, thư giãn cơ sẽ làm giảm cách hết đau bụng kinh nhanh chóng.

xoa-bop-lam-giam-dau-bung-kinh

Giảm đau bụng kinh nhanh chóng bằng cách chườm nóng

Phương pháp chườm nóng có thể áp dụng cho đau bụng bình thường lẫn đau bụng kinh, khi đau bụng làm dùng túi chườm nóng sẽ giúp cơ bụng thư giãn, máu lưu thông thúc đẩy tuần hoàn máu.

chuom-nong-dau-bung-kinh

Ngoài ra trước khi đi ngủ mọi người nên tắm qua nước ấm để tạo cảm giác dễ chịu, điều hòa hoạt động xoa bóp tử cung giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu hơn. Theo các chuyên gia cho biết phụ nữ thường xuyên tắm nước ấm trước khi đi ngủ sẽ làm thuyên giảm đau bụng kinh sau khi thức dậy. 

Tập thể dục, thể thao giúp giảm cơn đau do đau bụng kinh

Trước ngày ” đèn đỏ ” nếu bạn bị đau nhức cột sống, mệt mỏi thì đó là cơ thể bạn đang tiết ra nhiều hormone estrogen. Chính vì vấn đề này nên chị em phụ nữ ít tập thể dục trước ngày kinh nguyệt.

Theo các bác sĩ phụ khoa cho biết tập thể dục vào thời gian trước ngày kinh nguyệt sẽ thúc đẩy máu kinh, giảm hoạt động co bóp của tử cung giúp cho kinh nguyệt ra đúng ngày đồng thời làm giảm các cơn đau cột sống, mệt mỏi.

the-duc-the-thao-dau-bung-kinh

Chính vì vậy bạn có thể tập dục các bài nhẹ nhàng như đi bột, tập yoga hoặc có thể tập các bài ngay tại chỗ để có thể làm giảm chứng đau bụng kinh.

đau bụng kinh nên ăn gì

Những thực phẩm này có tác dụng giúp lưu thông máu, và cải thiện các triệu trứng của đau bụng kinh như đau âm ỉ ở vùng bụng, buồn lôn, và giảm đau bụng kinh hiệu quả.

Bị đau bụng kinh nên ăn nhiều chuối cho nhanh khỏi
Bị đau bụng kinh nên ăn nhiều chuối cho nhanh khỏi
  • Sữa chua: Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của canxi trong việc giảm đi sự co bóp của tử cung – tác nhân gây nên những cơn đau bụng kinh khó chịu. Trong nghiên cứu có khảo sát, những phụ nữ ăn từ 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày, tương đương với khoảng 120 – 240 gam canxi, sẽ giảm được 30% tình trạng đau bụng kinh do các cơn co thắt gây nên. 
  • Cá hồi: Vitamin D trong cá hồi có thể hạn chế được các cơn đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn 100g cá hồi mỗi ngày có thể cung cấp cho cơ thể lượng vitamin D, canxi và axit béo omega-3 cần thiết để giảm đi sự khó chịu của đau bụng kinh trong những ngày có kinh nguyệt.
  • Bơ: Các hải sản chứa nhiều omega-3, tuy nhiên với những chị em không thích ăn hải sản có thể lựa chọn bơ làm thực phẩm thay thế. Trong quả bơ chứa nhiều omega-3 và nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể để giúp giảm đau bụng kinh.
  • Hàu: Hàu là hải sản chứa nhiều sắt và omega-3 – hai dưỡng chất hiệu quả cho chu kỳ kinh nguyệt khỏe mạnh. Theo nghiên cứu 100g hàu có 1000mg omega-3, lượng omega này sẽ hạn chế được sự co bóp ở tửcung, giảm được tình trạng đau bụng kinh trong những ngày của chu kì.
  • Chuối: Theo nghiên cứu, thiếu kali có thể là nguyên nhân gây đau bụng ở girls trong thời kỳ kinh nguyệt. Trong khi đó, chuối là một trong những thực phẩm chứa nguồn kali dồi dào. 
    Ngoài giúp giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt, chuối còn mang đến nguồn dinh dưỡng có tác dụng chống co thắt như vitamin B1, Vitamin B6. Chính điều đó, chị em có thể ăn chuối thường xuyên để giảm đau bụng mỗi khi tới ngày ‘đèn đỏ”. Tuy nhiên, hãy tránh xa các loại chuối sấy, chuối chiên bởi chúng được đóng gói với lượng calo, chất béo và thêm nhiều đường.
  • Hạt hướng dương: Hạt hướng dương cũng là một trong những sản phẩm “ăn chơi” lí tưởng, giúp chị em giảm đau bụng kinh. Bởi trong thành phần của nó chứa nhiều vitamin B6 và các khoáng chất như kẽm, magie. Do vậy, hãy thêm hạt hướng dương như 1 món ăn vặt vào những buổi xế chiều nhé các chị em.
  • Gừng: Với thực phẩm này các bạn có thể uống trà hoạc ngâm gừng vừa giúp giảm buồn lôn, giảm trướng bụng cải thiện rất tốt triệu trứng của đau bụng kinh

đau bụng kinh uống gì

Đau bụng kinh thường gây cảm giác khó chịu và mệt mỏi trong những ngày “đèn đỏ” ở nữ giới. Cơn đau phát sinh thường xuyên có thể ảnh hưởng và gián đoạn hoạt động sinh hoạt, học tập và làm việc. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể cải thiện triệu chứng với câu hỏi hỏi đau bụng kinh uống gì.

1. Uống nước ấm

Với ngày bình thường việc uống 2-3 lít nước mỗi ngày cũng giúp cho cơ thể được khỏe mạnh. Tuy nhiên trong ngày đèn đỏ bạn nên uống nước ấm để giảm đau âm ỉ ở vùng bụng, và giảm tình trạng co thắt tử cung quá mức.

Khi cơn đau bụng xuất hiện, chị em cần bổ sung nhiều nước ấm để làm ẩm tử cung và thúc đẩy tuần hoàn máu. Nếu cơn đau có mức độ nhẹ, chỉ sau khoảng 10 phút là chị em đã có thể cảm nhận được các triệu chứng có dấu thuyên giảm.

2. Uống trà thảo dược rất tốt cho phụ nữ bị đau bụng kinh

Trà hoa cúc rất tốt cho phụ nữ bị đau bụng kinh
Trà hoa cúc rất tốt cho phụ nữ bị đau bụng kinh

Nếu bạn đang lo lắng bị đau bụng kinh nên uống gì thì có thể sử dụng một số loại trà thảo dược như trà bạc hà, trà gừng, trà hoa cúc, trà đậu đen đều có tác dụng giảm đau bụng kinh hiệu quả. Chị em chỉ cần nhâm nhi 1 cốc trà nóng, thư giãn cơ bụng, nằm nghỉ ngơi là cũng có thể giảm đau bụng kinh.

Được biết,  chất chống oxy hóa apigenin trong trà thảo dược có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và cải thiện tình trạng viêm trong cơ thể. Ngoài ra, sử dụng trà thảo dược thường xuyên còn tăng miễn dịch, tăng đề kháng cho cơ thể. 

3. Uống nước dừa 

Nước dừa có vị ngọt, không độc, giúp khử phong, tiêu phù thủng, nên theo kinh nghiệm dân gian, đau bụng kinh nếu uống nước dừa có thể được cải thiện. Đồng thời, đau bụng kinh uống nước dừa còn bổ sung nhiều dưỡng chất, giúp chị em phụ nữ phục hồi nhanh chóng sức khỏe. 

4. Uống vitamin Tổng Hợp

Đau bụng kinh cũng có thể bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp. Theo Tiến sĩ Saeideh Ziaei, Đại học Tarbiat Modarres, những phụ nữ uống 200 mg vitamin E mỗi ngày, trước kỳ kinh nguyệt hai ngày sẽ ít bị đau bụng hơn những người chỉ dùng thuốc giảm đau thông thường. Tiến sĩ đã giải thích nguyên nhân  là do sự xuất hiện của prostaglandins. Chất này khiến cho tử cung bị co thắt để tống lớp niêm mạc tử cung đã bong ra ngoài, gây ra máu kinh. Trong khi đó, vitamin E có mối quan hệ với 2 loại men đặc biệt trong cơ thể, kiềm chế sự hình thành prostaglandin và làm giảm cơn đau bụng kinh một cách hiệu quả.

5. Uống nước quế với mật ong

Ngoài những thức uống trên, nước quế mật ong cũng là giải pháp xoa dịu những cơn đau vùng bụng trong những ngày “đèn đỏ”, là câu trả lời “hoàn hảo” cho câu hỏi đau bụng kinh nên uống gì. Tương tự như gừng, quế cũng có tính nóng, chất chống oxy hóa trong quế như polyphenol và oregano có thể điều hòa hoạt động của buồng trứng và tử cung, từ đó làm giảm tình trạng tử cung co thắt và hạn chế phát sinh cơn đau trong ngày hành kinh. Bên cạnh đó, những thành phần này còn có tác dụng chống viêm – một trong những cơ chế khiến tăng thêm nguy cơ đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt.

6. Ăn và uống sữa chua

Những ngày hành kinh bạn có thể bổ sung sữa chua để tăng cường miễn dịch và giảm đau bụng kinh. Vì sao bạn nên uống sữa chua vào những ngày đèn đỏ, vì trong sữa chua uống không chỉ chứa lợi khuẩn Lactobacillus, Bifidobacteria mà còn cung cấp thành phần dinh dưỡng dồi dào như protein, canxi, vitamin B12, kali, magie, vitamin D,…

Sữa chua rất tốt cho sức khỏe của người phụ nữ trong giai đoạn ngày đèn đỏ
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe của người phụ nữ trong giai đoạn ngày đèn đỏ

Ngoài khả năng cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, sữa chua còn có tác dụng ổn định môi trường bên trong âm đạo và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa trong thời gian hành kinh.

7. Đau bụng kinh nên uống sinh tố và nước ép trái cây

Nước ép trái cây là một sự lựa chọn tốt cho phụ nữ bị đau bụng kinh, vì trong nước ép trái cây có rất nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể. Các loại thức uống này không tác động đến hoạt động tử cung nhưng có thể hỗ trợ làm giảm viêm và nâng cao hệ miễn dịch.

8. Uống nha đam và mật ong

Cả lô hội và mật ong đều rất có lợi đối với sức khỏe của các chị em phụ nữ, nhất là trong việc xoa dịu cơn đau hành kinh và điều hòa kinh nguyệt.

Nếu bạn hòa tan hai nguyên liệu này với nhau và dùng nó liên tục trong những ngày “đèn đỏ” thì cơn đau bụng kinh sẽ giảm bớt hơn rất nhiều.

Bị đau bụng kinh nên uống thuốc gì để cải thiện triệu trứng

Một số loại thuốc giảm đau cải thiện tình trạng đau bụng kinh nhanh chóng sẽ không thể thiếu trong tủ thuốc của bạn. Vậy bạn nên uống loại thuốc nào?

1. Thuốc đau bụng kinh dolfenal

Nhà sản xuất: Công ty United Pharma Việt Nam.

Thuốc dolfenal giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả
Thuốc dolfenal giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Công dụng:

  • Giảm đau bụng kinh, hoặc đau vùng hạ bộ.
  • Cải thiện vấn đề rong kinh, kèm theo những cơn co thắt kéo dài.
  • Giảm đau do đau đầu, đau nữa đau, sinh mổ, đau răng.

Liều dùng:

  • Liều đầu 500mg/ ngày.
  • Sau đó, có thể dùng từ 250 – 500mg/ngày, ngày uống 3 lần. Tuyệt đối không dùng liên tiếp quá 3 ngày.

Chống chỉ định

  • Mẫn cảm với acid mefenamic hoặc với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
  • Suy chức năng gan hoặc thận.

Giá bán: Thuốc dolfenal đang có giá giao động ~ 150.000 VNĐ

Lưu ý khi sử dụng: Không sử dụng đối với những người đau dạ dày, bệnh về đường tiêu hóa. Thuốc dolfenal làm tăng nguy cơ đau tim hoặc gây nhồi máu cơ tim.Khi sử dụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa, phải thông báo với bác sĩ những thuốc đang sử dụng nếu muốn uống dolfenal.Giá bán: 150.000 đồng một hộp 25 vỉ, mỗi vỉ 4 viên.

2. Thuốc giảm đau bụng kinh Nospa

Nhà sản xuất: Chinoin Pharmaceutical & Chemical Works Co., Ltd – HUNG GA RY

Công dụng:

  • Giãn các cơn co thắt tử cung, giảm đau bụng trong những ngày kinh nguyệt. 
  • Điều trị co thắt ruột và dạ dày. 
  • Điều trị hội chứng đau quặn mật, co thắt đường mật do sạn đường mật, túi mật và viêm đường mật.

Điều trị đau bụng kinh an toàn khi không gây ra tác dụng phụ và không khiến người bệnh gia tăng nguy cơ mắc bệnh liên quan đến đường ruột.

Liều dùng:

  • Dạng uống: Người lớn 1-2 viên/ lần, ngày 3-6 lần hoặc liều ½ –  1 viên/ lần. Dùng 2 – 3 lần/ ngày đối với những bạn gái từ 14-17 tuổi .
  • Dạng  tiêm: Người lớn tiêm  liều từ 1-3 ống dưới da hoặc từ 1 – 2 ống tại bắp một ngày. 

Chống chỉ định: Thuốc Nospa chống chỉ định với một số trường hợp như:

  • Bị dị ứng với drotaverine hoặc bất kỳ thành phần nào của thuốc.
  • Suy thận, gan hoặc suy tim nặng.
  • Phụ nữ đang cho con bú.

Giá bán:

  • Đối với dạng viên uống: Một hộp gồm có 10 vỉ, mỗi vỉ 10 viên nén, nếu như mua 1 vỉ lẻ sẽ là 9.000đ/vỉ.
  • Đối với dạng dung dịch tiêm: Một hộp bình thường sẽ có 5 vỉ, mỗi vỉ có 5 ống tiêm, giá 47.000đ/hộp.

Lưu ý khi sử dụng:

  • Phụ nữ bị rối loạn chức năng gan, thận, bệnh tim, bệnh porphyria.
  • Phụ nữ bị suy thận nặng.
  • Phụ nữ quá mẫn cảm với thành phần  nào của thuốc.

3. Thuốc giảm đau bụng kinh Mofen 400

Nhà sản xuất: Medopharm – ẤN ĐỘ

Công dụng:

Cơ chế: Ức chế các enzyme cyclooxygenase. Từ đó làm giảm hình thành prostaglandin, giảm các chất gây đau như serotonin, bradykinin.

Liều dùng: Uống 1-2 viên, 4-6 tiếng có thể uống 1 lần. 

Giá bán: Sản phẩm Mofen 400 được bán tại các hiệu thuốc đạt chuẩn GPP và các nhà thuốc bệnh viện trên toàn quốc với giá 55.000 VNĐ/ 1 hộp 10 vỉ.

Chống chỉ địnhQuá mẫn với thành phần của thuốc, loét dạ day tiến triển, suy gan, thận nặng.

Lưu ý khi sử dụng:

  • Phụ nữ quá mẫn cảm với thành phàn nào của thuốc.
  • Phụ nữ bị bệnh dạ dày, suy thận, lupus.

4. Thuốc giảm đau bụng kinh đơn thuần có chứa Paracetamol

Nhà sản xuất: Mediplantex

Thuôc giảm đau Paracetamol
Thuôc giảm đau Paracetamol

Công dụng:

Paracetamol (acetaminophen) có tác dụng giảm đau và hạ sốt, giúp điều trị các triệu chứng như đau đầu, đau cơ, đau khớp, đau lưng, đau răng, cảm sốt, viêm khớp nhẹ.

Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Liều paracetamol thường dùng uống 1-2 viên/lần, cứ 4-6 giờ uống 1 lần khi cần, không quá 8 viên/ngày

Chống chỉ định:

  • Người bệnh nhiều lần thiếu máu hoặc có bệnh nghiêm trọng về tim, phổi, thận, gan.
  • Người bệnh quá mẫn với paracetamol
  • Người bệnh thiếu hụt glucose-6-phosphat dehydrogenase

Giá bán: 32.500 VNĐ/ hộp 500g

Lưu ý khi sử dụng: Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước và sau khi sử dụng.

5. Thuốc đau bụng kinh Fenaflam

Nhà sản xuất: Công ty cổ phần Dược Hậu Giang – VIỆT NAM

Công dụng:

Thuốc Fenaflam có thành phần chính là Diclofenac, là thuốc giảm đau thuộc nhóm không chứa Steroid khác, Fenaflam mang lại tác dụng giảm đau, giảm sốt, giảm viêm nhanh và mạnh.

Diclofenac đau bụng kinh có hiệu quả cao trong việc ức chế Cyclooxygenase nên giúp làm hạn chế sự hình thành Prostacyclin và Thromboxan – những chất trung gian gây viêm, đau, sốt. Vì vậy thuốc được dùng để điều trị các tình trạng viêm và đau từ mức độ trung bình cho đến trầm trọng.

Liều dùngNgười lớn 50 – 150 mg/ngày, chia 2 – 3 lần. Đau bụng kinh hoặc cơn migraine có thể tăng đến 200 mg/ngày.

Chống chỉ định: Loét dạ dày – tá tràng, nhạy cảm với diclofenac hay NSAID khác.

Giá bán: Thuốc fenaflam có giá 75.000 / hộp 2 vỉ x 10 viên.

Lưu ý khi sử dụng:

  • Trước khi dùng thuốc giảm đau bụng kinh Fenaflam, người bệnh cần đi thăm khám để xác định nguyên nhân gây đau bụng kinh.
  • Khi được kê toa sử dụng thuốc Fenaflam, người bệnh cần thông báo rõ tiền sử dùng thuốc với bác sĩ.
  • Thuốc Fenaflam không được dùng cho người bị loét dạ dày, hoặc mẫn cảm với các thành phần của thuốc.
  • Những trường hợp người bệnh bị suy gan, suy thận, ở phụ nữ có thai hoặc phụ nữ đang cho con bú cần cẩn thận khi dùng thuốc.
  • Đối với những người có ý định mang thai thì không nên sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh Fenaflam, vì thuốc có thể làm hạn chế khả năng thụ thai khi sử dụng.

Phụ nữ bị đau bụng kinh không nên làm gì

Khi bị đau bụng kinh, chị em nên tránh xa những điều sau đây:

Phụ nữ bị đau bụng kinh tuyệt đối không được uống cafe nếu không muốn làm bệnh nghiêm trọng hơn
Phụ nữ bị đau bụng kinh tuyệt đối không được uống cafe
  • Không uống trà đặc, cafe:Vì trong trà và cafe có hàm lượng caffein lớn, dễ kích thích hệ thần kinh hưng phấn, co bóp cổ tử cung nhiều hơn bình thường nên gây ra các cơn đau bụng kinh
  • Không uống rượu bia: Đồ uống có cồn không chỉ gây ra các cơn đau bụng kinh mà còn khiến cơ thể bị mất nước làm tăng thêm cảm giác mệt mỏi trong ngày đèn đỏ
  • Không ăn và uống đồ đông lạnh: Trong giai đoạn đen đỏ sử dụng đồ uống đông lạnh càng làm mọi việc trở lên tồi tệ khiến máu kinh bị vón cục.Và cổ ử cung phải co bóp mạnh hơn để đào thải chúng. 
  • Không vận động quá sức: Tập thể dục như các bài tập yoga, đi bộ rất tốt cho sức khỏe nhưng tập quá sức không chỉ khiến rau máu nhiều hơn mà còn khiến cơ thể mất sức, suy nhược.
  • Không quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục là việc làm cần dừng ngay mỗi khi tới ngày “đèn đỏ”. Bởi không chỉ tăng nguy cơ viêm nhiễm mà nó khiến máu bị đẩy ngược vào trong, tăng nguy cơ lội  mạc tử cung, làm trầm trọng hơn triệu chứng đau bụng kinh.
  • Không ăn thực phẩm chứa nhiều muối và dầu mỡ: Sử dụng nhiều thực phẩm có nhiều dầu mỡ dễ gây đầy bụng, và thực phẩm chứa nhiều muối sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Đặc biệt ăn nhiều đồ cay nóng còn khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Hy vọng với những thông tin giải đáp thắc mắc cách trị đau bụng kinh tại nhà trên đây, chị em có thể nhanh chóng giảm, chấm dứt cơn đau bụng kinh hiệu quả. Nếu trường hợp, dù đã áp dụng nhiều biện pháp nêu trên mà không thấy hiệu quả, chị em có thể đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám và nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn. Chúc chị em luôn khỏe mạnh và sớm khắc phục được chứng đau bụng kinh của mình. 

Tài liệu tham khảo:

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn