Cập nhật 15:19 19/11/2020

Đau bụng kinh: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Đau bụng kinh ở phụ nữ là như thế nào? có nguy hiểm gì không. Nguyên nhân và cách điều trị như thế nào sẽ được các bác sĩ phụ khoa hướng dẫn trong bài viết này.

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh là triệu chứng đau trong chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường đau bụng kinh sẽ xuất hiện khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Triệu chứng đau sẽ kéo dài ít nhất 3 ngày, cơn đau thường xuất hiện ở khung chậu hoặc bụng dưới. Một số triệu chứng khác bao gồm tiêu chảy, buồn nôn, đau lưng.

Đối với phụ nữ trẻ chứng đau bụng kinh sẽ không có tiềm ẩn gì. Tuy nhiên với phụ nữ lớn tuổi đau bụng kinh thường do các vấn đề tiền ẩn như u sơ tử cung, lạc nội mạc trong tử cung, triệu chứng này sẽ xuất hiện nhiều hơn với phụ nữ bị rong kinh, kinh nguyệt không đều…

Bị đau bụng kinh nên ăn và uống gì?
Bị đau bụng kinh nên ăn và uống gì?

Dấu hiệu nhận biết đau bụng kinh như thế nào?

Để biết rõ cách hết đau bụng kinh, thì sau khi gặp một số triệu trứng bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và bác sĩ, chuyên gia kê đơn thuốc giảm đau tại đại lý.

  • Đau liên tục và co thắt ở vùng bụng dưới hoặc có thể nghiêm trọng hơn.
  • Cơn đau bắt đầu từ 1-3 ngày trước kỳ kinh và đau đỉnh điểm vào ngày đầu chu kỳ; sau đó cơn đau sẽ giảm xuống trong-3 ngày.
  • Đau âm ỉ liên tục.
  • Đau lan ra lưng và xuống đùi.
  • Cảm thấy áp lực trong bụng.

Bên cạnh đó, mọi người cũng có một số triệu chứng sau đây nếu bị đau bụng kinh nghiêm trọng như: Khó chịu ở dạ dày, thường buồn nôn; Phân lỏng; Nhức đầu, chóng mặt. Với những triệu trứng nghiêm trọng này bạn không nên coi thường mà hãy tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để cải thiện tình trạng đau bụng kinh nhanh chóng.

Nguyên nhân đau bụng kinh

Đau bụng kinh có 2 loại là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát, xuất phát từ những nguyên nhân đau bụng kinh như:

Đau bụng kinh nguyên nhân do đâu
Đau bụng kinh nguyên nhân do đâu
  • Do bệnh lạc nội mạc tử cung: Đây là trạng thái lớp niêm mạc không nằm trong tử cung mà di cư đến những vị trí khác như buồng trứng, bụng, bàng quang gây nên cảm giác khó chịu, co thắt, đau kéo dài dữ dội,… Bệnh không quá nguy hiểm nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới vô sinh. 
  • Do bệnh phụ khoa: Các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm vùng tiểu khung, nhân xơ tử cung, hoặc đặt dụng cụ tránh thai không thành công,… Cũng là nguyên nhân tạo nên những cơn đau bụng kinh dữ dội.
  • Tử cung dị dạng: Nếu tử cung phát triển không bình thường (có thể do bẩm sinh, hoặc nạo phá thai) sẽ làm quá trình lưu thông máu đến tử cung và tại tử cung gặp nhiều trở ngại. Hoạt động không bình thường này gây ra những cơn đau bụng kinh dữ dội, tuy nhiên tình trạng này rất hiếm gặp.
  • Do kinh nguyệt không lưu thông: Những đàn bà có vị trí tử cung ngả ra trước hoặc về phía sau sẽ làm cản trở quá trình lưu thông kinh nguyệt, làm cho cứ mỗi khi đến ngày “đèn đỏ” nữ giới đều phải chịu cảnh đau bụng âm ỉ. 
  • Ống cổ tử cung quá hẹp: Ở những phụ nữ có ống cổ tử cung quá hẹp thì cơ tử cung sẽ phải co bóp mạnh hơn để tổng máu ra ngoài nên gây đau bụng kinh mỗi khi hành kinh, nhất là vào những ngày kinh nhiều.
  • Tử cung có thắt quá mức: Tình trạng này xảy ra ở những chị em có tử cung bất thường. Những cơn co thắt tử cung sẽ kéo dài và khó trở về trạng thái bình thường hơn. Do đó gây ra đau bụng kinh ở phái nữ.
  • Rối loạn nội tiết tố nữ:  Ở những phụ nữ có hàm lượng nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ có hàm lượng prostaglandin trong các mô nội mạc tử cung cao rõ rệt, hơn hẳn những phụ nữ bình thường. Prostaglandin cao sẽ tác động đến các cơ tử cung, làm chúng bị co lại gây đau bụng. Do vậy cứ đến kì kinh nguyệt là sẽ đau bụng dữ dội.

Ngoài ra, đau bụng kinh cũng có thể do những nguyên nhân khác như: di truyền, streess, ăn uống thiếu chất, tập luyện quá sức, công việc nặng nhọc, môi trường sống ô nhiễm, tâm lý bất ổn,…

Cách chữa đau bụng kinh dữ dội tại nhà

Bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để Cách chữa đau bụng kinh dữ dội nhanh chóng:

Xoa bóp bụng sẽ làm giảm cơn đau

Xóa bóp vùng đau là biện pháp được sử dụng nhiều nhất khi đau bụng kinh, đối với cách làm này mọi người có thể dùng dầu có tính ấm như dầu quế, bạch đàn kết hợp với xoa bóp nhẹ vùng bụng để giúp máu lưu thông, thư giãn cơ sẽ làm giảm cách hết đau bụng kinh nhanh chóng.

xoa-bop-lam-giam-dau-bung-kinh

Giảm đau bụng kinh nhanh chóng bằng cách chườm nóng

Phương pháp chườm nóng có thể áp dụng cho đau bụng bình thường lẫn đau bụng kinh, khi đau bụng làm dùng túi chườm nóng sẽ giúp cơ bụng thư giãn, máu lưu thông thúc đẩy tuần hoàn máu.

chuom-nong-dau-bung-kinh

Ngoài ra trước khi đi ngủ mọi người nên tắm qua nước ấm để tạo cảm giác dễ chịu, điều hòa hoạt động xoa bóp tử cung giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu hơn. Theo các chuyên gia cho biết phụ nữ thường xuyên tắm nước ấm trước khi đi ngủ sẽ làm thuyên giảm đau bụng kinh sau khi thức dậy. 

Tập thể dục, thể thao giúp giảm cơn đau do đau bụng kinh

Trước ngày ” đèn đỏ ” nếu bạn bị đau nhức cột sống, mệt mỏi thì đó là cơ thể bạn đang tiết ra nhiều hormone estrogen. Chính vì vấn đề này nên chị em phụ nữ ít tập thể dục trước ngày kinh nguyệt.

Theo các bác sĩ phụ khoa cho biết tập thể dục vào thời gian trước ngày kinh nguyệt sẽ thúc đẩy máu kinh, giảm hoạt động co bóp của tử cung giúp cho kinh nguyệt ra đúng ngày đồng thời làm giảm các cơn đau cột sống, mệt mỏi.

the-duc-the-thao-dau-bung-kinh

Chính vì vậy bạn có thể tập dục các bài nhẹ nhàng như đi bột, tập yoga hoặc có thể tập các bài ngay tại chỗ để có thể làm giảm chứng đau bụng kinh.

Phụ nữ bị đau bụng kinh không nên làm gì

Khi bị đau bụng kinh, chị em nên tránh xa những điều sau đây:

Phụ nữ bị đau bụng kinh tuyệt đối không được uống cafe nếu không muốn làm bệnh nghiêm trọng hơn
Phụ nữ bị đau bụng kinh tuyệt đối không được uống cafe
  • Không uống trà đặc, cafe:Vì trong trà và cafe có hàm lượng caffein lớn, dễ kích thích hệ thần kinh hưng phấn, co bóp cổ tử cung nhiều hơn bình thường nên gây ra các cơn đau bụng kinh
  • Không uống rượu bia: Đồ uống có cồn không chỉ gây ra các cơn đau bụng kinh mà còn khiến cơ thể bị mất nước làm tăng thêm cảm giác mệt mỏi trong ngày đèn đỏ
  • Không ăn và uống đồ đông lạnh: Trong giai đoạn đen đỏ sử dụng đồ uống đông lạnh càng làm mọi việc trở lên tồi tệ khiến máu kinh bị vón cục.Và cổ ử cung phải co bóp mạnh hơn để đào thải chúng. 
  • Không vận động quá sức: Tập thể dục như các bài tập yoga, đi bộ rất tốt cho sức khỏe nhưng tập quá sức không chỉ khiến rau máu nhiều hơn mà còn khiến cơ thể mất sức, suy nhược.
  • Không quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục là việc làm cần dừng ngay mỗi khi tới ngày “đèn đỏ”. Bởi không chỉ tăng nguy cơ viêm nhiễm mà nó khiến máu bị đẩy ngược vào trong, tăng nguy cơ lội  mạc tử cung, làm trầm trọng hơn triệu chứng đau bụng kinh.
  • Không ăn thực phẩm chứa nhiều muối và dầu mỡ: Sử dụng nhiều thực phẩm có nhiều dầu mỡ dễ gây đầy bụng, và thực phẩm chứa nhiều muối sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Đặc biệt ăn nhiều đồ cay nóng còn khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Trên đây là bài viết nói về vấn đề đau bụng kinh ở phụ nữ. Qua bài viết này chúng tôi mong muốn những thông tin bên trên sẽ giúp bạn phần nào giảm được triệu chứng đau bụng kinh.

Tài liệu tham khảo:

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn