Cảnh báo nguyên nhân chậm kinh mà không có thai chị em nên biết

Nguyên nhân chậm kinh mà không có thai là do đâu? Nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng này và điều này ít nhiều ảnh hưởng tới tâm lý cũng như cảm xúc. Không chỉ vậy, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bất thường của cơ thể hoặc nghiêm trọng hơn là những vấn đề gây nguy hiểm tới sức khỏe, cụ thể là sức khỏe sinh sản. 

Chậm kinh nguyệt là gì?

Chậm kinh hay còn gọi là trễ kinh ở phụ nữ, là tình trạng gặp phải khi một chu kỳ kinh nguyệt không lặp lại đúng sau một thời gian xác định. Có thể hiểu như sau: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn nằm trong khoảng thời gian từ 21 đến 35 ngày. Chu kỳ kế tiếp của bạn lên tới trên 35 – 40 ngày, đây được gọi là chậm (trễ) kinh.

cham-kinh-ma-khong-co-thai-1

Nhiều người gặp phải tình trạng chậm kinh mà không có thai nhưng cũng không biết nguyên do là bởi vì đâu. Có nhiều lý do khiến kinh nguyệt đến muộn, dẫn đến tâm trạng của bạn lo âu, bất an. Với tình trạng trễ kinh kéo dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và khả năng sinh sản của phái nữ.

Các nguyên nhân gây trễ kinh nguyệt mà không có thai phổ biến thường gặp hiện nay

Những nguyên nhân gây trễ kinh nguyệt có thể kể đến như: Thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống, căng thẳng áp lực kéo dài, lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai,…

Thay đổi thói quen sinh hoạt dẫn đến chậm kinh

Thay đổi thói quen sinh hoạt là một trong những nguyên nhân chậm kinh thường gặp khiến bạn chậm từ 1 – 3 ngày so với chu kỳ thường thấy. Tình trạng này đến từ các hoạt động không tốt cho sức khỏe như: Thức khuya hoặc thay đổi môi trường sống.  

Cần xây dựng lối sống tích cực, điều độ và sức khỏe tốt hơn để đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt.

cham-kinh-ma-khong-co-thai-2

Chế độ ăn uống không lành mạnh 

Khi chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi không đúng khoa học, trao đổi chất bên trong cơ thể cũng ảnh hưởng, từ đó phá vỡ nhịp sinh học, khiến cho quá trình rụng trứng (theo đúng lịch) cũng bị tác động. 

Đặc biệt, chế độ ăn kém, thiếu đạm và các vitamin E, C, A cũng gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến nội tiết tố nữ, là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm kinh nguyệt.

Ngoài ra, sử dụng rượu bia và chất kích thích cũng làm rối loạn kinh nguyệt.

Căng thẳng, áp lực kéo dài

Đây là một trong những lý do chậm kinh thường gặp hiện nay. Căng thẳng khiến bạn gặp phải các triệu chứng như: đau dạ dày, rối loạn nội tiết tố và đặc biệt làm kéo dài chu kỳ kinh nguyệt.

cham-kinh-ma-khong-co-thai-3

Tăng cân hoặc giảm cân đột ngột

Tăng cân mất kiểm soát cũng là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt bị chậm. Nó  khiến cho cơ thể sản xuất quá nhiều estrogen, làm cho lớp nội mạc tử cung phát triển quá mức, làm chậm quá trình rụng trứng, bong niêm mạc, từ đó dẫn đến kỳ kinh không “đúng hẹn”.

Ngoài ra, nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân, rất có thể sẽ gặp phải tình trạng chậm kinh mà không mang thai. Bởi vì, các hormone tác động đến chu kỳ kinh nguyệt sẽ bị ảnh hưởng. 

Bất thường ở tuyến giáp

Tuyến giáp là một cơ quan có nhiệm vụ điều chỉnh, kiểm soát cơ thể, giữ cho cơ thể ở trạng thái bình thường và có ảnh hưởng đến việc sản sinh ra các hormone ở nữ giới. Đây có thể là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng này. Cần đến ngay các cơ sở y tế để thực hiện kiểm tra bạn nhé!

Mãn kinh cũng là nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng chậm kinh, rối loạn kinh nguyệt

Mỗi người phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh khác nhau. Ngay cả tuổi bắt đầu mãn kinh cũng thay đổi. Một số người bắt đầu từ 30-40 tuổi, một số khác có thể đến trên 60. Phổ biến nhất là khoảng 50-51 tuổi. Tình trạng này khiến cơ thể người phụ nữ thiếu hụt lượng hormone nữ. Từ đó gây nên trạng thái chậm kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt.

cham-kinh-ma-khong-co-thai-4

Mắc các bệnh phụ khoa dẫn đến chậm kinh mà không có thai

Sức khỏe sinh sản không đảm bảo hay mắc một số bệnh phụ khoa cũng làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, đây cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn cần phải lưu tâm đến sức khỏe, cần thăm khám và chữa trị kịp thời.

Nhiều người chủ quan hoặc không biết mình mắc bệnh phụ khoa, tuy nhiên, bệnh lý này ảnh hưởng tới sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng. Nếu kéo dài, có thể gây ra vô sinh.

Lạm dụng thuốc kháng sinh 

Nếu bạn sử dụng thuốc kháng sinh trước kì kinh nguyệt thì thuốc sẽ tiết ra một loại Hormon Gonadotrophin tác động trực tiếp lên tử cung khiến lượng estrogen bị giảm gây ra chậm kinh. Do vậy, nhiều người thường gặp phải tình trạng kỳ kinh đến muộn mà không phải nguyên nhân do có thai.

cham-kinh-ma-khong-co-thai-5

Lạm dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai hàng ngày và thuốc tránh thai khẩn cấp có chứa estrogen và progesterone – hai loại nội tiết tố có tác dụng ngăn chặn rụng trứng và khiến trứng không phát triển. Điều này làm ảnh hưởng trực tiếp tới chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Cách khắc phục tình trạng chậm kinh mà không có thai

Có nhiều cách khắc phục tình trạng chậm kinh, bạn cần xác định nguyên nhân dẫn đến trễ kinh. Từ đó, có những phương án điều chỉnh phù hợp, kịp thời.

  • Đầu tiên, cần đảm bảo thói quen sinh hoạt, nên hình thành thói quen đi ngủ sớm, đủ giấc. Điều này giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt nhất.
  • Tiếp theo, cần có chế độ ăn khoa học, hạn chế thức ăn dầu, mỡ, cay nóng, ảnh hưởng tới sức khỏe. Bên cạnh đó, cần uống đủ nước, không để cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước.
  • Giảm áp lực, căng thẳng bằng các hoạt động thể thao, giải trí.
  • Không nên lạm dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai vì nó có thể là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến chậm kinh.
  • Duy trì lối sống lành mạnh, tập các bài thể dục, thể thao, tăng cường vận động để có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
  • Không nên sử dụng chất kích thích như rượu, bia bởi vì nó cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt và gây nên chậm kinh.

Để đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt, khắc phục tình trạng chậm kinh mà không có thai, cân bằng nội tiết tố là điều bạn cần quan tâm, chú ý. Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để cơ thể tự sản sinh và cân bằng nội tiết thì bạn có thể tham khảo sử dụng thực phẩm chức năng như Bảo Xuân gold. Sản phẩm có thành phần  từ tinh chất mầm đậu nành, collagen từ cá biến sâu, vitamin E thiên nhiên, nhân sâm, lô hội, xuyên khung, thục địa, đương quy, bạch thược. Tác dụng giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ được tốt nhất.

cham-kinh-ma-khong-co-thai

Bài viết trên đây, chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn thông tin cơ bản về tình trạng chậm kinh mà không có thai, bên cạnh đó là các nguyên nhân dẫn đến trễ kinh, ảnh hưởng của tình trạng này và cách khắc phục nó. Để có chu kỳ đều, bạn cần chăm sóc sức khỏe qua chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt đảm bảo khoa học.

Để có thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho mình, bạn hãy truy cập ngay website: https://maithanhxuan.com/ của chúng tôi để tham khảo thêm những thông tin hữu ích!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn