Rối loạn kinh nguyệt là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị?

Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Vậy, kinh nguyệt không theo chu kỳ thì cách nhận biết thế nào? Nguyên nhân do đâu và cách điều trị rối loạn kinh nguyệt ra sao?

Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng bất thường của ngày “rụng dâu” không đều đặn theo chu kỳ xác định. Hiểu nôm na chính là số ngày có kinh và số lượng máu kinh so với những chu kỳ thông thường trước đó.

Bạn có thể hiểu đơn giản như sau: Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 21 cho đến khoảng 35 ngày. Thông thường, tỉ lệ xê dịch trong vòng khoảng 2 – 3 ngày. 

roi-loan-kinh-nguyet-3

Vậy, lấy ví dụ dễ hiểu rằng chu kỳ của bạn là 32 ngày ±3 ngày thì việc bạn có kinh trong khoảng thời gian từ ngày thứ 28 cho đến ngày thứ 35 của chu kỳ đều là bình thường. Tuy nhiên, cũng với chu kỳ này, ngày kinh có thể xuất hiện vào ngày thứ 18 của chu kỳ hoặc ngày thứ 38 của chu kỳ thì đây được coi là rối loạn kinh nguyệt. Đây được coi là chu kỳ kinh đến quá sớm hoặc quá muộn.

Ngoài ra, rối loạn kinh nguyệt còn thể hiện ở số ngày có kinh nguyệt không đều. Bình thường ngày kinh kéo dài 3 ngày nhưng lại có thể lên tới 5 – 7 ngày hoặc chỉ có kinh 1 ngày.

Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt

Dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt đó chính là:

Kỳ kinh không đều, ngày kinh có thể đến sớm hoặc đến muộn

Đây là dấu hiệu nhận biết đầu tiên mà bạn có thể căn cứ và đưa ra kết luận. Nó thể hiện ở thời gian bắt đầu kỳ kinh có thể sớm hơn 21 ngày, muộn hơn 35 ngày hoặc số ngày kinh không cố định. Bình thường ngày kinh kéo dài 3 ngày nhưng lại có thể lên tới 5 – 7 ngày hoặc chỉ có kinh 1 ngày.

Thường xuyên đau đầu, đau bụng và rối loạn cảm xúc

Bạn sẽ thường thấy đau nửa đầu, đau bụng, đau quặn, uống thuốc không đỡ. Cùng với tình trạng này chính là trạng thái mất ngủ về đêm và cáu vặt.

roi-loan-kinh-nguyet-1

Màu sắc kinh nguyệt không giống bình thường, có khi lẫn cục máu đông

Máu kinh thường là máu đỏ thẫm, có mùi hơi tanh, không đông, nếu máu kinh có lẫn máu cục hoặc máu đỏ tươi hay hồng nhạt là bất thường. Trạng thái này khiến bạn lo sợ, rối loạn cảm xúc khi phát hiện, dẫn đến làm thay đổi Hormon trong cơ thể từ đó, gián tiếp làm cho kinh nguyệt của bạn không đều.

Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt

Một số lý do được chúng tôi tổng hợp gồm: Mất cân bằng nội tiết tố, thói quen sinh hoạt thay đổi, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, trước khi mãn kinh, tuổi dậy thì,… Cụ thể như sau:

Rối loạn kinh do mất cân bằng nội tiết

Chu kỳ kinh liên quan mật thiết nhất đối với nội tiết tố nữ. Có thể thấy rõ, khi các hormone tiết ra bên trong cơ thể quá ít hoặc quá nhiều thì sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn. Biểu hiện rõ nhất chính là kinh nguyệt không đều. 

Tình trạng này làm ảnh hưởng tới chu kỳ kinh, khiến cho chu kỳ kinh không đều, có thể kỳ kinh đến sớm hoặc đến muộn. 

roi-loan-kinh-nguyet-2

Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống

Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến chu kỳ kinh của bạn bị thay đổi. Ăn uống thiếu chất còn khiến lượng máu kinh không đều và ít hơn so với thông thường.

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh

Đây cũng là tình trạng thường gặp hiện nay. Tuy nhiên, tùy cơ địa từng người mà biểu hiện rõ ràng hoặc không rõ ràng.

Độ tuổi dậy thì

Có thể thấy, đa phần những bạn gái mới dậy thì thường có chu kì kinh thất thường do nội tiết tố mới được giải phóng vì vậy cần thời gian mới ổn định được. Hầu hết các bạn gái mới lớn thì phải mất 2-3 năm thì kỳ kinh mới đều được.

Căng thẳng, stress

Đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều. Khi chị em gặp phải những vấn đề căng thẳng, stress kéo dài sẽ làm cho tuyến thượng thận tiết ra hormone cortisol ảnh hưởng tới quá trình sinh sản nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.

Ảnh hưởng của rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng trực tiếp tới tinh thần, sức khỏe của con người. Bên cạnh đó còn gây ra tâm trạng lo âu, khó tính ngày rụng trứng. Đặc biệt còn là nguyên nhân dẫn tới các bệnh phụ khoa, hiếm muộn,…

Ảnh hưởng tới sức khỏe, tâm trạng

Tình trạng này khiến cơ thể bạn rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng. Kỳ kinh đến bất ngờ khiến bạn mất tự tin khi hoạt động cụ thể như vui chơi, giải trí,… 

roi-loan-kinh-nguyet-4

Khó xác định được ngày rụng trứng

Điều này ảnh hưởng tới sinh hoạt tình dục, tránh thai hoặc có thể có thai ngoài ý muốn. Bên cạnh đó, nó còn khiến bạn khó tính toán được ngày rụng trứng để thụ thai đạt hiệu quả.

Dẫn tới bệnh lý nguy hiểm

Rối loạn kinh có thể là nguyên nhân dẫn tới các căn bệnh như hiếm muộn, viêm cổ tử cung, ung thư cổ tử cung,….

Phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt

Bạn đang tìm kiếm phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt? Dưới đây, chúng tôi sẽ gửi đến bạn một số cách hữu hiệu dưới đây:

Giữ cho mình tâm lý thoải mái

Hãy cố gắng điều tiết các công việc và sinh hoạt hàng ngày của mình một cách chu đáo nhất và giữ cho tâm lý luôn thật thoải mái, tránh lo âu, căng thẳng. Điều này sẽ hỗ trợ tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giúp bạn có kỳ kinh đều hơn.

roi-loan-kinh-nguyet-5

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Xây dựng thói quen, lối sống lành mạnh như: Ăn uống khoa học, hạn chế thức khuya, ngủ đúng giờ và đủ giấc, ăn uống khoa học, tập thể dục tăng cường sức khỏe để giảm thiểu tối đa nguy cơ rối loạn kinh nguyệt.

Đặc biệt, nên hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích. Đây là điều nên làm, bởi nó không chỉ hỗ trợ tích cực trong quá trình điều trị rối loạn kinh nguyệt mà còn giúp bạn có một sức khỏe tốt nhất.

roi-loan-kinh-nguyet-6

Sử dụng thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố 

Đây là phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Bạn có thể tham khảo sử dụng Bảo Xuân gold dạng lọ 120 viên. Sản phẩm này có thành phần chính từ chất mầm đậu nành, collagen từ cá biến sâu, vitamin E thiên nhiên, nhân sâm, lô hội, xuyên khung, thục địa, đương quy, bạch thược. Đặc biệt có tác dụng với việc cân bằng nội tiết tố từ bên trong. Thực phẩm chức năng này giúp làn da của bạn sẽ sáng và đẹp hơn, đặc biệt giảm mụn khiến tâm trạng phấn khởi và yêu đời hơn. Đặc biệt, nó còn có tác dụng cực tốt trong điều trị rối loạn kinh. 

roi-loan-kinh-nguyet-7
Không nên quá lạm dụng thuốc tránh thai

Bởi vì nó có nhiều tác dụng phụ, ngoài làm rối loạn kinh, thuốc này còn làm ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của bạn.

Chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn những thông tin về vấn đề rối loạn kinh nguyệt. Đây là vấn đề thường gặp phải khi cơ thể bạn không được khỏe mạnh về thể chất cũng như tinh thần. Để đảm bảo chu kỳ kinh, bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt để cơ thể khỏe mạnh nhất. Ngoài ra, cần tập thể dục thường xuyên giúp khí huyết lưu thông, rất tốt cho sức khỏe.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn