Tìm hiểu về sinh lý phụ nữ tuổi 45 và cách chăm sóc

Tuổi 45 là độ tuổi bắt đầu bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, ở giai đoạn này chị em phụ nữ có thể phải trải qua rất nhiều “giông bão” về sự thay đổi từ sức khỏe đến tâm sinh lý ở phụ nữ tuổi 45. Đây cũng có thể là giai đoạn cảnh báo chị em phụ nữ cần phải quan tâm đến cơ thể hơn. Sự thay đổi dẫn đến sự việc này là do sự suy giảm của nội tiết tố nữ estrogen. Do đó mời các chị em đọc bài viết dưới đây để có thể biết sớm những thay đổi và có cách phòng ngừa.

Sinh lý phụ nữ tuổi 45 đã thay đổi như thế nào?

Sinh lý phụ nữ tuổi 45 được xem là một trong những cột mốc quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Đây là giai đoạn bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và chuẩn bị bước vào thời kỳ mãn kinh. Là cột mốc đánh dấu sự kết thúc của thời kỳ sinh sản.

Sinh lý phụ nữ tuổi 45 có những thay đổi gì?
Sinh lý phụ nữ tuổi 45 có những thay đổi gì?

Đa phần chị em ở giai đoạn này không phải quá lo lắng về tài chính, con cái nên có nhiều thời gian dành cho bản thân, nhiều phụ nữ thấy tinh thần phấn chấn hơn, tâm trạng thoải mái, từ đó, ham muốn cũng tăng cao hơn. Thế nhưng quãng thời gian này khá ngắn ngủi, thường kéo dài khoảng 1 – 2 năm. Bởi sau đó, chức năng buồng trứng dần suy giảm, hàm lượng estrogen giảm đột ngột và dẫn tới sự thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Tùy vào cơ địa của mỗi người mà sự thay đổi ấy đến nhanh hay chậm, sớm hay muộn.

Ngoài những thay đổi về vẻ bên ngoài như làn da, mái tóc, lượng mỡ thừa… đến sự xuất hiện những cảm xúc tiêu cực như: chán nản, mệt mỏi, cáu gắt,…Những chị em phụ nữ sau tuổi 45 sẽ còn phải đối mặt với sự suy giảm chức năng sinh lý.

Một số nguyên nhân gây khủng hoảng về tâm sinh lý ở phụ nữ tuổi 45

Khi chị em phụ nữ 45 tuổi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh sự suy giảm nồng độ estrogen ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể. Một trong số nguyên nhân sau là vấn đề làm ảnh hưởng nhất đến sinh lý phụ nữ tuổi 45

nang hoàng thể là gì?
Suy giảm nội tiết tố nữ là nguyên nhân ảnh hưởng đến sinh lý ở phụ nữ trung niên

Chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là tấm gương phản ánh rõ nhất chức năng sinh sản của chị em. Ở giai đoạn này, chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ có sự thay đổi rất lớn: Chu kỳ có thể ngắn hoặc dài hơn bình thường, thời gian của chu kỳ bình thường từ 5-7 ngày có thể biến đổi thành 10 ngày hoặc ngắn hơn là 3 ngày. Lượng máu kinh cũng thay đổi thất thường, rồi giảm dần cho đến khi phụ nữ rơi vào tình trạng mất kinh nguyệt hoàn toàn. Giả thích điều đó, các bác sĩ nói rằng: ở phụ nữ tuổi 45 vấn đề cơ quan sinh dục bị teo nhỏ là điều không thể tránh khỏi, cơ chế tiết dịch âm đạo ít dần và biến mất do buồng trứng giảm hoạt động bài tiết hormone dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, thưa dần rồi hết hẳn.

Ham muốn tình dục giảm

Suy giảm chức năng sinh lý cũng chính là nguyên nhân giảm ham muốn ở nữ giới. Ở độ tuổi này, chị em phụ nữ thường ít có ham muốn, ngại gần gũi hay làm chuyện yêu đương. Trong một số trường hợp, người phụ nữ còn sinh ra cảm giác sợ hãi mỗi lần chồng đòi hỏi.

Mắc các bệnh vùng kín

Suy giảm chức năng sinh lý còn được thể hiện ở sự suy giảm chức năng của bộ phận sinh dục. Phụ nữ tuổi 45 dễ mắc phải tình trạng tiểu buốt, tiểu són do bàng quang hoạt động kém.Không những thế, “cô bé” còn gặp tình trạng khô hạn, thiếu dịch nhờn, thâm đen, bị giãn rộng và dễ viêm nhiễm hơn ở thời điểm này.

Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sinh lý ở phụ nữ tuổi 45. Như bạn biết sự suy giảm nồng độ estrogen dẫn đến sự tăng cân ở phụ nữ, với cơ thể xập xệ khiến các chị em thường cảm thấy tự ti hơn về bản thân mình. Hay những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm cũng làm chị em rơi vào tình trạng khó chịu, và không muốn quan hệ.

Cách chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ tuổi 45

Để chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho phụ nữ tuổi trung niên, chúng ta cần tìm nguyên nhân gây ra gốc rễ của mọi vấn đề. Mà thông qua bài viết trên đây chắc chị em cũng nắm bắt được sự suy giảm nồng độ estrogen dẫn đến tình trạng này. Do dó chị em có thể bổ sung bằng những phương pháp sau đây.

Một số loại thuốc cải thiện sinh lý ở phụ nữ tuổi 45

  • Thuốc hỗ trợ tình dục: Được sử dụng trực tiếp cho phu nữ để cải thiện cuộc sống tình dục. Không chứa hormone và được thăm khám bởi bác sĩ phụ khoa chỉ định.
  • Sử dụng thuốc bôi trơn: Thuốc Gel Zestra bôi âm vật có tác dụng tạo chất nhầy để dễ dàng quan hệ và không đau đớn. Thuốc có tác dụng ngay từ 3-5 phút và kéo dài 45 phút.
  • Giữ ẩm cho âm đạo kéo dài: Thuốc Replens có tác dụng làm sạch tế bào chế và kích thích tái tạo tế bào niêm mạc dùng để làm ẩm âm đạo sử dụng được trong 3 ngày.
  • Tăng kích thích tình dục: Gel bôi Vigel, chứa L-Arginine và Peppermint. Làm tăng Nitric Oxide, gây tăng lượng máu tại chỗ.
  • Chất bôi trơn hòa tan trong nước: Astroglyde, K-Y Jelly. Không dùng bôi trơn hòa tan trong dầu vì làm hỏng bao cao su.

Liệu pháp hormone HRT

Liệu pháp này đặc biệt hiệu quả với các chị em phụ nữ tuổi tứ tuần. Liệu pháp này được các bác sĩ chuyên khoa cho áp dụng khi suy giảm nội tiết tố nữ nghiêm trọng. Thì thuốc hormone thay thế hay còn gọi là estrogen tổng hợp có tác dụng đưa bạn trở về vị trí cân bằng. 

Hiệu quả nhanh là như vậy nhưng liệu pháp HRT còn có rất nhiều tác dụng phụ như gây ra ung thư, gây đột quỵ, vì thế khi sử dụng phương pháp này cần được khám và kiểm tra bởi bác sĩ chuyên khoa.

Bảo Xuân –  “bảo bối” giúp phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh

Bổ sung estrogen cải thiện suy giảm ham muốn sinh dục ở phụ nữ
Bổ sung estrogen cải thiện suy giảm ham muốn sinh dục ở phụ nữ

Thay vì sử dụng thuốc HRT hay sử dụng những thuốc điều trị trực tiếp thì các chuyên gia khuyên bạn nên tham khảo viên uống Bảo Xuân. Với tác dụng bổ sung nội tiết tố nữ estrogen nhờ những hoạt chất isoflavone có trong tinh chất mầm đậu nành, và bài thuốc tứ vật thang, nhân sâm,… Qua đó cải thiện hiệu quả những triệu trứng mà các chị em gặp phải, đồng thời cải thiện chứng khô hạn, đau rát khi quan hệ. Đặc biệt sản phẩm còn ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp làm đẹp da, mờ các vết thâm nám, tàn nhang, phân bố lượng mỡ trên cơ thể, giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn,… Mang lại cuộc sống hạnh phúc, viên mãn.

Ngoài bổ sung nội tiết tố nữ, chị em nêu kết hợp với những bí quyết chăm sóc khác cho phụ nữ 45 tuổi như:

  • Tăng cường vận động, tập luyện các bài tập thể dục thể thao vừa sức đ tiêu hủy mỡ thừa và cải thiện tâm sinh lý. Một số bộ môn như ngồi thiền, yoga, đi bộ, khiêu vũ, bơi lội là rất thích hợp.
  • Xây dựng thực đơn ăn uống hàng ngày hợp lý: tránh xa bia rượu, đồ ăn nhanh, dầu mỡ… Nên sử dụng những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ như đậu nành, trái cây, rau xanh…
  • Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm và có cách đối phó kịp thời
  • Đi du lịch và tham gia các hoạt động xã hội,… để giữ cho tinh thần thoải mái,vui tươi, yêu đời.

Trên đây là những thông tin ảnh hưởng đến sinh lý phụ nữ tuổi 45 và cách chăm sóc sức khỏe cho các chị em phụ nữ. Chúc các chị em có thời kỳ tiền mãn kinh khỏe mạnh và hạnh phúc.

Cảm nhận của khách hàng

Bảo Xuân giúp chị Tam thay đổi hoàn toàn gương mặt mụn, da sáng, đẹp hơn.

Biến mất cả trăm nốt mụn nhờ viên uống cân bằng nội tiết tố nữ

Chị hương cùng chồng và các con cháu

3 năm qua tôi đã thoát khỏi bốc hỏa, mất ngủ thời kỳ tiền mãn kinh như thế nào?

Chia sẻ của chị Hồ Thị Xuân Hương về viên uống Bảo Xuân giúp giảm nám sạm và cải thiện

Bí quyết “đánh bay” nám sạm, bốc hỏa, “chuyện ấy” thăng hoa của người phụ nữ 63 tuổi

Chia sẻ của chị trang sau khi sử dụng Bảo Xuân

Bí quyết “nằm lòng” khiến chị em mách nhau sử dụng đến U50,60 vẫn trẻ, khỏe, hạnh phúc

Bí kíp để chuyện ấy “trơn tru”, “thổi bay” nám da ở tuổi 60

Diễn viên Bảo Thanh chia sẻ về viên uống Bảo Xuân

Nếu biết sớm, tôi đã uống Bảo Xuân ngay sau khi sinh con – Diễn viên Bảo Thanh

Hiệu quả sau 42 ngày sử dụng viên uống bảo xuân

CÔNG DỤNG:

Viên uống Bảo Xuân chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành, kết hợp cùng các loại thảo dược quý: Collagen, vitamin E, Nhân sâm, lô hội, bài thuốc Tứ vật thang giúp bổ sung estrogen thảo dược, bù đắp lượng thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể. Từ đó, giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ estrogen:

  • DA: hạn chế lão hoá, giảm nếp nhăn trên da, tăng cường đàn hồi da, giảm nám, sạm  da, tàn  nhang,  giúp  da  đẹp mịn màng,  sắc mặt  hồng  hào, tươi trẻ
  • SINH LÝ: giảm khô  âm  đạo, giảm  ham muốn,  rối loạn  kinh  nguyệt,  thụ thai kém
  • SỨC KHỎE: bốc  hỏa, mất  ngủ,  vã mồ  hôi,  suy  giảm trí  nhớ, tóc  khô  xơ,  dễ  rụng. Chống mãn kinh sớm

XEM THÊMĐẶT HÀNGĐIỂM BÁN

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn

Câu hỏi thường gặp