Cập nhật 14:22 22/10/2020

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Cách điều trị như thế nào?

Nội tiết tố có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe của phái đẹp. Khi nội tiết tố bị rối loạn hoặc suy giảm có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và vẻ đẹp của các chị em. Vậy suy giảm nội tiết tố nữ là gì? Cách điều trị tình trạng này ra sao? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây. 

Suy-giam-noi-tiet-to-nu
Suy giảm nội tiết tố nữ

Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Suy giảm nội tiết tố ở nữ giới là tình trạng ngày càng phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu về tình trạng này cũng như biểu hiện và tác hại của nó.

Chắc hẳn, bạn đang thắc mắc suy giảm nội tiết tố ở nữ giới là gì. Hiểu một cách đơn giản, suy giảm nội tiết tốt là việc nồng độ estrogen trong cơ thể bị giảm mạnh. Đây là một biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ

Thông thường, nồng độ estrogen trong cơ thể sẽ trong khoảng từ 50 – 400 pg/ml. Nếu nồng độ estrogen thấp hơn mức này, tức là cơ thể đang bị suy giảm nội tiết tố. Điều này có thể ảnh hưởng tới vóc dáng, làn da, cảm xúc và thậm chí là khả năng sinh sản của phái đẹp.

Những ai dễ bị suy giảm nội tiết tố nữ?

Estrogen có trong cơ thể của bất cứ ai. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các chuyên gia, sự suy giảm nội tiết tố thường xuất hiện ở một số nhóm đối tượng nhất định. Các nhóm đối tượng dễ gặp phải tình trạng này bao gồm: 

  • Phụ nữ sau tuổi 30 
  • Phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, tâm sinh lý thay đổi.
  • Những người đã cắt hoặc gặp tình trạng teo buồng trứng, đang cần điều trị. 
  • Người có tiền sử lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, sử dụng quá nhiều, không đúng liều lượng loại thuốc này.
  • Những người có kinh nguyệt không đều, bị rối loạn thời gian và lượng kinh nguyệt. 
Nhung-ai-co-nguy-co-suy-giam-noi-tiet-to-nu
Những ai có nguy cơ suy giảm nội tiết tố nữ?

Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị suy giảm nội tiết tố

Sự suy giảm nội tiết tố nữ thường có nhiều dấu hiệu cụ thể. Tuy nhiên, nếu không thực sự để ý, bạn có thể bỏ qua những dấu hiệu này. Vậy biểu hiện nào cho thấy bạn đang bị suy giảm nội tiết tố? 

Xuất hiện nhiều nếp nhăn

Khi bị suy giảm nội tiết tố, làn da sẽ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, dẫn tới sự xuất hiện của các nếp nhăn. Làn da của phái đẹp sẽ không giữ được độ đàn hồi như ban đầu và có thể bị chùng xuống một cách rõ rệt. Các khu vực thường xuất hiện nếp nhăn đầu tiên có thể kể đến như vùng trán, khu vực quanh mắt hay khóe miệng. 

Xuất hiện mụn

Khi estrogen bị giảm nồng độ đột ngột có thể dẫn tới tình trạng mất cân bằng nội tiết trong cơ thể. Khi đó, thành phần hormon có thể bị phá vỡ, ảnh hưởng tới quá trình thải độc của cơ thể. Điều này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự tích tục của bã nhờn dưới da và dẫn tới sự xuất hiện của những nốt mụn. Đồng thời, nếu làn da không được làm sạch đầy đủ, các chất bụi bẩn có thể dẫn tới tình trạng tích tụ của bã nhờn và khiến mụn xuất hiện nhiều hơn. 

Suy-giam-noi-tiet-to-co-the-dan-toi-tinh-trang-nam-da-noi-mun
Suy giảm nội tiết tố có thể dẫn tới tình trạng nám da, nổi mụn

Nám da 

Khi suy giảm nội tiết tố nữ, làn da của thể xuất hiện các vết nám. Và khi tình trạng này kéo dài, tình trạng nám da sẽ phát triển mạnh hơn. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng nám da là do sự mất cân bằng hormone, dẫn tới sự xuất hiện của các hắc tố Melanin. Và khi hắc tố được sản xuất quá nhiều sẽ tích tụ dưới biểu bì da, gây nên đồi mồi, tàn nhang và nám. Các vết nám sẽ xuất hiện nhiều nhất ở 2 bên má và xung quanh mắt. 

Âm đạo bị khô, giảm nồng độ axit

Một trong những biểu hiện thường thấy khi suy giảm nội tiết tố nữ đó là khô âm đạo. Lúc này, hoạt động của tuyến chất nhờn Bartholin sẽ bị ảnh hưởng, giảm chức năng hoạt động. Từ đó dẫn tới môi trường âm đạo bị khô, giảm nồng độ axit. 

Khi axit giảm sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn trong âm đạo phát triển. Đây là nguyên nhân chính dẫn tới sự xuất hiện của nhiều loại bệnh phụ khoa và khiến nữ giới có cảm giác đau rát khi sinh hoạt tình dục. Điều này giải thích vì sao khi nữ giới bị suy giảm nội tiết tố nữ sẽ dễ mắc các bệnh phụ khoa và giảm ham muốn tình dục. 

Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn

Nồng độ estrogen bị suy giảm đột ngột sẽ dẫn tới sự biến động của chu kỳ kinh nguyệt và cụ thể là khiến kinh nguyệt bị rối loạn. Nhiều người có thể bị kéo dài chu kỳ kinh nguyệt, một số người chu kỳ kinh nguyệt lại bị rút ngắn. Ngoài ra, kinh nguyệt cũng có thể bị vón cục, ít hoặc nhiều hơn bình thường.

Khi kỳ kinh bị rối loạn có thể ảnh hưởng tới chức năng sinh sản của phái đẹp. Vì thế, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để biết mình bị rối loạn do tuổi tác, tâm lý hay do suy giảm nội tiết tố. Từ đó có cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.  

Suy-giam-noi-tiet-co-the-lam-roi-loan-kinh-nguyet-tham-chi-la-vo-sinh
Suy giảm nội tiết có thể làm rối loạn kinh nguyệt, thậm chí là vô sinh

Biện pháp điều trị suy giảm nội tiết tố nữ

Có thể thấy, có rất nhiều biểu hiện thể hiện sự suy giảm của nội tiết tố nữ. Bạn cần lưu ý các sự thay đổi của cơ thể để phát hiện kịp thời. Nếu để lâu, suy giảm nội tiết tố có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như vô sinh, ung thư vú… Vậy làm thế nào để điều trị tình trạng này? 

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Để cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố ở nữ giới, bổ sung dưỡng chất là cực kỳ quan trọng và cần thiết. Bạn nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Trong đó, một số thực phẩm quan trọng mà bạn không thể bỏ qua có thể kể tới như: 

  • Thịt gà: đây là loại thịt trắng, tốt cho sức khỏe, có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B3. Đây là hợp chất có tác dụng tổng hợp hormone ở cả nam giới và nữ giới. Vì thế, khi có biểu hiện suy giảm nội tiết tốt, bạn nên bổ sung thịt gà để cải thiện tình trạng này. 
  • Cá hồi: trong cá hồi có chứa rất nhiều omega 3. Đây cũng là một dưỡng chất giúp điều hòa hormone cho cơ thể. Đồng thời, amino axit có trong cá hồi cũng sẽ giúp bổ sung Protein cho cơ thể, qua đó giúp cơ thể sản sinh testosterone để cân bằng lượng estrogen thiếu hụt trong cơ thể. 
  • Các loại rau xanh: ăn rau xanh sẽ cung cấp các chất xơ cho cơ thể. Đồng thời bổ sung indole – 3 carbinol giúp ngăn ngừa suy giảm nội tiết tố ở nữ giới. Các loại rau chứa nhiều dưỡng chất có thể kể đến như súp lơ, rau bina, rau mồng tơi… 
  • Các loại chất béo: bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung cho cơ thể các loại chất béo có trong thực vật như bơ, hướng dương, ô liu… Đây là các loại chất béo giúp sản sinh estrogen hiệu quả, giúp bổ sung lượng estrogen thiếu hụt trong cơ thể một cách nhanh chóng. 
Co-rat-nhieu-bien-phap-de-can-bang-noi-tiet-to
Có rất nhiều biện pháp để cân bằng nội tiết tố

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Bên cạnh bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, bạn cũng cần lưu ý về chế độ sinh hoạt hàng ngày. Hãy rèn luyện cho mình thói quen sống khoa học để giúp cân bằng nội tiết tố, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh như: 

  • Tập thể dục thường xuyên. Nếu đang thiếu hụt estrogen, bạn không nên tập cường độ cao, hãy tập các bài tập nhẹ nhàng để cơ thể dễ dàng thích nghi. Tập thể dục cũng rất tốt cho hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể.
  • Ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày, ngủ sớm để giảm căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể.
  • Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, rượu bia và các loại đồ uống có cồn. 

Sử dụng các sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất, sản sinh estrogen tự nhiên

Ngoài ra, sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung dưỡng chất và estrogen tự nhiên cũng là cách làm được nhiều chị em thực hiện. Hiện nay, viên uống Bảo Xuân đang là sản phẩm được nhiều người tin dùng và lựa chọn. 

Viên uống Bảo Xuân là sản phẩm nổi tiếng và có tên tuổi trên thị trường hiện nay. Sản phẩm có 2 dòng đó là dòng viên uống màu vàng, dùng chung cho mọi đối tượng và viên uống màu tím dùng cho phụ nữ lứa tuổi 50+ trở lên. 

Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm, được sản xuất trên dây chuyền và công nghệ hiện đại. Sử dụng viên uống Bảo Xuân sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giúp làm giảm tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ, giúp làm đẹp da, cải thiện các tình trạng lão hóa thường gặp. 

Sử dụng viên uống Bảo Xuân Vàng có thể giúp bổ sung vitamin E, collagen và các loại thảo dược khác như xuyên khung, thục địa… Qua đó giúp cơ thể sản sinh estrogen tự nhiên, giúp lưu thông khí huyết và giúp làn da trở nên hồng hào, hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn, nám da. 

Su-dung-vien-uong-Bao-Xuan-la-cach-lam-duoc-nhieu-nguoi-lua-chon
Sử dụng viên uống Bảo Xuân là cách làm được nhiều người lựa chọn

Viên uống Bảo Xuân Tìm được thiết kế riêng cho nữ giới ở lứa tuổi từ 50 trở lên. Sản phẩm được sản xuất từ mầm đậu nành, giúp giảm triệu chứng khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh ở nữ giới. Đồng thời, giúp bổ sung collagen và chống lại sự xuất hiện của các cholesterol xấu có trong cơ thể. Sử dụng sản phẩm sẽ giúp phái đẹp có được làn da đẹp, giảm mệt mỏi và những ảnh hưởng không tốt trong thời kỳ mãn kinh. 

Suy giảm nội tiết tố nữ là biểu hiện thường thấy và có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm ở nữ giới. Vì thế, nếu xuất hiện các biểu hiện bệnh, bạn cần nhanh chóng có biện pháp điều

Tài liệu tham khảo:

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn