Yếu sinh lý ở nữ giới phải làm sao để nàng tăng ham muốn

Yếu sinh lý ở nữ giới đã được cảnh báo ở mức độ nguy hiểm khi mà tình trạng này không chỉ gặp ở phụ nữ sau 40 tuổi mà còn xảy ra khá nhiều ở phụ nữ trẻ. Vậy phải làm gì để cải thiện tình trạng bệnh lý, giúp cuộc yêu được thăng hoa, tìm lại cảm xúc “yêu” như ban đầu. Tổng hợp các cách chữa yếu sinh lý ở nữ sẽ có trong bài viết dưới đây.

Yếu sinh lý ở nữ giới là gì?

Yếu sinh lý (YSL) với tên gọi khác là chứng lãnh cảm, đây là tình trạng mà nữ giới trốn tránh, từ chối việc quan hệ tình dục với bạn đời của mình, mất hưng phấn và không còn đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục.

Yếu sinh lý ở nữ giới là hiện tượng phụ nữ không còn ham muốn, ngại quan hệ
Yếu sinh lý ở nữ giới là hiện tượng phụ nữ không còn ham muốn, ngại quan hệ

Dựa vào từng mức độ Bác sĩ sẽ phân chia bệnh thành 3 mức độ để giúp người bệnh có thể dựa vào từng mức độ để chữa trị dứt điểm.

  • Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn này người bênh rất khó phát hiện vì vẫn có khả năng quan hệ bình thường, và các biểu hiện ban đầu là phụ nữ ít tiết ra chất nhờn hơn.
  • Yếu sinh lý thể trung bình: Giai đoạn này đã có những triệu trứng rõ rệt hơn như phụ nữ khó đạt khoái cảm, không thể lên đỉnh. 
  • Yếu sinh lý thể nặng: Ở giai đoạn này do tình trạng khô âm đạo, bị đau rát khi quan hệ. Khiến nhiều phụ nữ trốn tránh việc quan hệ. Nếu bệnh kéo dài mà bạn không có phương pháp khắc phục sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý, hạnh phúc gia đình tan vỡ

Cũng giống như nam giới thì tình trang yếu sinh lý ở nữ giới khiến nhiều phụ nữ rơi vào trạng thái mệt mỏi, sức khỏe và tinh thần đều bị ảnh hưởng.

Phụ nữ bị yếu sinh lý nguyên nhân do đâu?

Nghiên cứu của các chuyên gia đã chỉ ra rằng có tới 43% nữ giới thường xuyên gặp trở ngại trong việc quan hệ tình dục, không hề có ham muốn tình dục. Nhưng vì yêu chồng nên cố gắng chiều theo ý thích của chồng. Tỷ lệ này so với 31% nam giới bị YSL là một con số lớn hơn rất nhiều nên rất đáng báo động. Vậy yếu sinh lý ở nữ giới là nguyên nhân do đâu.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày là nguyên nhân chính gây yếu sinh lý ở phụ nữ trẻ
Thói quen sinh hoạt hàng ngày là nguyên nhân chính gây yếu sinh lý ở phụ nữ trẻ
  • Do tuổi tác, tình trạng này co thể thấy rõ ở phụ nữ sau tuổi 35
  • Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như dùng sản phẩm tránh thai, cắt buồng trứng, môi trường ô nhiễm, ăn uống không khoa học, thường xuyên làm việc nặng.
  • Dị tật âm đạo như âm đạo quá hẹp hoạc quá rộng làm giảm khả năng tiếp nhận sự kích thích.
  • Viêm nhiễm đường sinh dục do thường xuyên sử dụng dung dịch vệ sinh khiến vi khuẩn sâm nhập gây tổn thương.
  • Ảnh hưởng của phẫu thuật vùng cột sống, xương chậu và các vùng liên quan đến “cô bé” khiến sinh lý phụ nữ yếu đi do lo sợ tư thế và lực quan hệ ảnh hưởng đến vùng phẫu thuật.
  • Do tiền mãn kinh, mãn kinh ở giai đoạn này phụ nữ bị suy giảm ham muốn và nội tiết tố nữ estrogen nhanh chóng
  • Với nhiều chị em có quá khứ bị bạo hành tình dục nên thường sợ chuyện chăn gối.
  • Trong cuộc sống không tránh khỏi những mâu thuẫn khiến chị em bất đồng, căng thẳng dâng cao. Đó cũng là nguyên nhân gây ra YSL ở nữ giới

Yếu sinh lý ở nữ giới có biểu hiện như thế nào?

Khô hạn là biểu hiện dễ dàng nhận thấy ở phụ nữ
Khô hạn là biểu hiện dễ dàng nhận thấy ở phụ nữ
  • Ham muốn suy giảm: Bình thường ham muốn tình dục ở phụ nữ cũng ít hơn nam giới, tuy nhiên nếu không màng đến chuyện đó, nếu có thì cũng chỉ là đáp ứng nhu cầu của đối phương hoặc né tránh, sợ hãi với mỗi lần đòi hỏi của bạn đời.
  • Khô âm đạo: Âm đạo được kích thích đủ sẽ làm tăng tiết dịch giúp quá trình quan hệ được diễn ra thuận lợi hơn. Khi âm đạo bị khô, khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn, thậm chí là không thể quan hệ được. Đó chính là biểu hiện của yếu sinh lý ở nữ giới. 
  • Đau khi quan hệ: Âm đạo tiết ra ít dịch nhờn đồng nghĩa với  việc quan hệ tình dục khó khăn, niêm mạc dễ bị trầy xước, đồng thời chị em cảm thấy đau đớn khi quan hệ, khiến chị em lo sợ khi nghĩ đến chuyện ấy.
  • Không đạt được khoái cảm khi quan hệ: Mặc dù trong suốt quá trình quan hệ, bạn tình đã làm đủ mọi cách để giúp chị em có cảm giác lên nhưng ở một số chị em lại không có cảm giác hoặc không đạt cực khoái sau khi quan hệ. Đó chính là một trong những dấu hiệu của YSL mà các chị em cần phải chú ý theo dõi.
  • Quá trình lão hóa nhanh: Không chỉ biểu hiện bằng sự suy giảm chức năng tình dục, các hiện tượng lão hóa da, nám sạm, da nhăn nheo cũng xuất hiện thêm.
  • Các triệu chứng khác: Ngoài ra, yếu sinh lý ở nữ giới còn được thể hiện và phản ánh rõ qua chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, tính tình cáu gắt, dễ nổi giận, mất tập trung….

Tìm hiểu phương pháp chữa yếu sinh lý nữ

Như bạn thấy yếu sinh lý ở nữ giới có rất nhiều nguyên nhân gây ra, Với mỗi nguyên nhân sẽ có những phương pháp khác nhau và dưới đây là 5 phương pháp tốt nhất dành cho các chị em. Cụ thể như thế nào chúng ta cùng theo dõi nhé.

1. Chữa yếu sinh lý bằng thuốc Tây y

Chữa yếu sinh lý bằng thuốc Tây y không phải thuốc kích dục nên không thể nào mới uống 1 liều là có thể có tác dụng ngay. Dù là thuốc Tây Y nhưng cũng cần thời gian để cơ thể hấp thụ và phát huy tác dụng. Các loại thuốc Tây Y chữa YSL phổ biến đó là: 

Uống thuốc Tây y mang đến hiệu quả rất nhanh, nhưng có thể bị tác dụng phụ
Uống thuốc Tây y mang đến hiệu quả rất nhanh, nhưng có thể bị tác dụng phụ
  • Thuốc chứa estrogen: Là loại thuốc bổ sung trực tiếp estrogen, phù hợp với phụ nữ thiếu hụt nội tiết nặng nề như tiền mãn kinh, mãn kinh, suy giảm ham muốn.
  • Thuốc chứa DHEA (dehydrepiandosterone): Là loại thuốc khi bổ sung vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành testosterone và estradiol (một dạng của estrogen) – 2 hormon có tác dụng cải thiện ham muốn và sinh lý 
  • Thuốc bôi trơn (dạng  del, dầu, nước, hay silicon): Làm tăng ẩm tức thì, giúp cuộc yêu diễn ra ngay cả khi khô hạn 
  • Thuốc làm se vùng kín (dạng thuốc xịt, viên đặt, kem bôi) khi sử dụng sẽ tác động đến vùng kín, khiến vùng kín co thắt, làm “cuộc yêu” trở nên khăng khít hơn 

2. Liệu pháp tâm lý

Mệt mỏi, stress, căng thẳng kéo dài,… cũng là 1 phần nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nữ giới. Vì vậy, phụ nữ nếu rơi vào tình trạng này hãy điều trị tâm lý đầu tiên.

Một số chú ý đối với nữ giới khi điều trị YSL:

  • Nên cởi mở nói chuyện với nửa kia để cả 2 đều có thể hiểu nhau hơn và điều chỉnh cảm xúc khiến cả 2 đều lên đỉnh.
  • Gặp bác sĩ nếu gặp các vấn đề về tâm lý mà không thể tự  giải quyết được để điều trị và tuân thủ đúng phương pháp và chỉ dẫn của bác sĩ.
  • Đồng thời, kết hợp với tập luyện thể thao, tham gia hoạt động ngoài trời, đi du lịch, cởi mở nói chuyện hơn với nhiều người để tinh thần thoải mái.

3. Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học rất có lợi với sức khỏe với mọi người, đặc biệt là đối với chị em  suy giảm sinh lý nữ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, chị em nên đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu như sau:

Vitamin E thiên nhiên hỗ trợ chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả
Vitamin E thiên nhiên hỗ trợ chữa yếu sinh lý nữ hiệu quả
  • Bổ sung vitamin E: Có trong Các loại hạt, đu đủ, rau xanh, bơ,… sẽ giúp cho hoạt động sinh lý trở nên tốt hơn, kinh nguyệt được ổn định hơn.
  • Bổ sung phytoestrogens, estrogen: Có trong đậu nành, đu đủ xanh, quả anh đào, hạnh nhân, tỏi,…
  • Bổ sung canxi: Có nhiều trong hải sản: tôm, cá, cua, ốc,…
  • Bổ sung sắt và kẽm: Thịt, cá, gia cầm, ngũ cốc, rau xanh, trái cây,…
  • Uống đủ 2l nước mỗi ngày.

Đồng thời, hạn chế một số thực phẩm không tốt như: đường, mỡ, chất béo, thực phẩm cay, đồ uống có cồn, rượu, bia và thuốc lá,…

4. Tăng cường tập luyện

Dưới đây là 3 bài tập tại nhà giúp chị em tăng cường sinh lý

Bài tập 1: Squat (Tư thế ngồi xổm) 

Squat là bài tập tác động nhiều đến đôi chân và vùng mông trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Và đặc biệt, Squat giúp dồn máu về vùng kín, từ đó dễ dàng tiếp nhận kích thích và tăng khoái cảm khi quan hệ. Một điểm lưu ý chính là bài tập Squat còn cải thiện số lần lên đỉnh mỗi khi quan hệ.

Cách thực hiện:

  • Đứng thẳng người với tư thế hai chân rộng bằng vai, mũi bàn chân và đầu gối hướng thẳng ra ngoài.
  • Dồn hầu hết trọng lượng cơ thể về hai gót. Rồi từ từ hạ mông xuống càng
  • sâu càng tốt, hạ cho đến khi mông ngang bằng với đầu gối (như thư thế ngồi bình thường).
  •  Thực hiện lặp lại nhiều lần động tác này.

Bài tập 2: Bài tập Kegel 

Kegel là bài tập đơn giản giúp cải thiện sức mạnh của nhóm cơ vùng sàn chậu – đóng vai trò duy trì chức năng sinh sản của cả nam và nữ.

Cách thực hiện:

  • Điều khiển sự co thắt của cơ sàn chậu (tương tự như thử cố gắng nhịn tiểu.
  • Giữ nguyên trong 5 giây, sau đó dừng và lặp lại. Thực hiện mỗi lần 5 phút. Có thể thực hiện bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào trong ngày.

Bài tập 3: Tư thế cây cầu:

Đây là tư thế nguyên bản của bài tập kegel và võng lưng. Tư thế cây cầu tập trung vào nhóm  cơ mông, cơ đùi và cơ đùi sau, từ đó làm sàn vùng chậu dẻo dai, kiểm soát khoái cảm, lên đỉnh nhanh hơn khi quan hệ tình dục.

Cách thực hiện:

  • Nằm ngửa với tư thế lưng đặt sát, song song với mặt sàn. Duỗi thẳng tay hết mức và đặt hai tay thẳng dọc theo thân người sao cho lòng bàn tay hướng xuống, đồng thời hai bàn chân cách nhau một khoảng rộng bằng vai.
  • Co đầu gối, nhấc người dần dần lên khỏi sàn cho đến khi cảm giác vùng hông căng và duỗi thẳng hoàn toàn.Tuyệt đối không nên để đầu gối chĩa thẳng ra phía ngoài theo đường xiên.
  • Giữ nguyên tư thế này từ 30-60 giây. Thực hiện 3 lần, mỗi lần nghỉ 30 giây.

5. Bổ sung lượng estrogen bị thiếu hụt từ thảo dược

Một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nữ giới quan trọng phải kể đến đó chính là thiếu hụt nội tiết tố nữ. Vậy nên việc chủ động bổ sung nội tiết tố nữ an toàn từ estrogen thảo dược ngay từ khi 30 tuổi để ngăn ngừa khô âm đạo, YSL là hết sức quan trọng.

Viên uống Bảo Xuân ngoài cải thiện sinh lý còn giúp bạn được tự tin với vẻ đẹp bên ngoài
Bảo Xuân ngoài cải thiện sinh lý còn giúp bạn được tự tin với vẻ đẹp bên ngoài

Hiện nay, trong vô vàn các sản phẩm nội tiết tố nữ trên thị trường, chị em có thể tham khảo viên uống duy nhất được các chuyên gia khuyên dùng, đó chính là viên uống Bảo Xuân..

  • Bảo Xuân giúp tăng tiết dịch âm đạo từ đó cải thiện vấn đề khô hạn, khiến cuộc yêu trơn tru hơn 
  • Bảo Xuân giúp sức bền của phụ nữ được cải thiện, từ đó tăng độ dẻo dai của xương khớp, giúp chị em thực hiện được nhiều tư thế quan hệ tình dục lạ, giúp cuộc yêu luôn mới mẻ
  • Bảo  Xuân bổ sung nội tiết tố nữ, làm tăng ham muốn tình dục 
  • Bảo Xuân giúp người phụ nữ nhanh nhập cuộc, dễ dàng đạt được khoái cảm,…

Hy vọng  với những bí quyết cải thiện yếu sinh lý ở nữ giới trên đây chị em sẽ sớm đẩy lùi được nỗi ám ảnh này. Chúc chị em sống vui khỏe mỗi ngày.

CÔNG DỤNG:

Viên uống Bảo Xuân chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành, kết hợp cùng các loại thảo dược quý: Collagen, vitamin E, Nhân sâm, lô hội, bài thuốc Tứ vật thang giúp bổ sung estrogen thảo dược, bù đắp lượng thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cơ thể. Từ đó, giúp cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ estrogen:

  • DA: hạn chế lão hoá, giảm nếp nhăn trên da, tăng cường đàn hồi da, giảm nám, sạm  da, tàn  nhang,  giúp  da  đẹp mịn màng,  sắc mặt  hồng  hào, tươi trẻ
  • SINH LÝ: giảm khô  âm  đạo, giảm  ham muốn,  rối loạn  kinh  nguyệt,  thụ thai kém
  • SỨC KHỎE: bốc  hỏa, mất  ngủ,  vã mồ  hôi,  suy  giảm trí  nhớ, tóc  khô  xơ,  dễ  rụng. Chống mãn kinh sớm

XEM THÊMĐẶT HÀNGĐIỂM BÁN

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Gọi ngay tới 1800577759 (miễn cước) hoặc để lại thông tin cần tư vấn